Рейтинг врачей ЛФК Москвы, помощь в выборе
Физическая культура используется в том числе в целях лечения и профилактики. Поэтому выделяют отдельную категорию ЛФК — лечебной физкультуры. Вопреки стереотипу, она бывает нужна не только тем, кто страдает от какого-либо заболевания, но и многим другим, вплоть до совершенно здоровых людей.
Врач ЛФК — это медицинский специалист, который:
составляет и корректирует программу тренировок для лечения и профилактики болезней;
подбирает упражнения для ускоренной реабилитации организма;
ведет совместную работу с другими специалистами, чтобы пациент чувствовал себя комфортно и оставался здоров.
Терапия при помощи ЛФК, в отличие от хирургии, приема медикаментов и физиотерапии, не подразумевает разрезов, использования лекарств или внешних воздействий. Эффекты достигаются за счет того, что организм тренируется и получает полезную нагрузку в ходе упражнений.
Необходимо отметить, что врачи ЛФК зачастую работают в смежных областях и взаимодействуют с ортопедами, остеопатами, неврологами, травматологами, мануальными терапевтами, ревматологами, физиотерапевтами, реабилитологами.
Как правильно выбрать хорошего врача ЛФК?
Обращаясь в клинику или к частному специалисту, необходимо убедиться, что он является профессионалом в своем деле. Основные критерии:
Врач должен иметь высшее образование с подготовкой по направлению «лечебная физкультура».
Он должен разбираться в методах ЛФК и уметь индивидуально применять их к пациенту, исходя из пола, возраста и других показателей.
У него самого не должно быть противопоказаний к проводимым занятиям. В противном случае он не сможет полноценно работать с пациентом.
Врач должен иметь строго научный подход к немедикаментозной терапии. Важно понимать, что лечение основано на логически объяснимых процессах, а не какой-то «магии».
Специалист должен владеть навыками и опытом по выявлению болезней, противопоказаний — чтобы не подвергать пациента риску.
Наконец, не последнюю роль играют эмпатия и умение сопереживать. К врачу ЛФК пациенты не всегда попадают в хорошей физической форме, иногда как раз наоборот. Важно, чтобы специалист общался с пациентом деликатно, ободрял его и, даже делая замечания, не снижал самооценку, не отбивал стремление заниматься дальше.
С какими проблемами обращаются к врачу ЛФК?
Чаще всего на прием по лечебной физкультуре пациент приходит после консультации с другим врачом: терапевтом, ортопедом, неврологом. Если причиной обращения стала травма, то направить к врачу ЛФК может, например, травматолог.
Однако никто не мешает обратиться к специалисту самостоятельно. Чаще всего пациенты желают прибегнуть к помощи лечебной физкультуры, если обнаруживают у себя:
травмы, боль и дискомфорт после них;
воспаления и дегенерацию суставов, сухожилий;
проблемы с позвоночником независимо от причин;
ожирение, избыточный вес;
болезни центральной и периферической нервной системы;
патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Иногда ортопеды, ревматологи, остеопаты и другие врачи выявляют не сами патологии, а только склонности к ним, которые нельзя увидеть без обследования. В таких случаях пациенты тоже получают рекомендации по посещению врачей ЛФК.
Наконец, лечебная физкультура незаменима при восстановлении после операций, инсультов, переломов и прочих травм. Помогает она иногда и при необходимости набрать вес до нормы, вылечить дыхательную систему или желудочно-кишечный тракт, в других ситуациях.
Топ лучших врачей ЛФК в Москве — рейтинг 2024 года
В Москве практикует более 500 врачей ЛФК, они отличаются опытом, образованием, используемыми методиками лечения. Мы выбрали 10 лучших врачей ЛФК Москвы, ориентируясь в первую очередь на соотношение положительных и отрицательных отзывов о враче из свободных источников, опыт оказания врачебной помощи, основное и дополнительное образование, применяемые методы работы, виды оказываемых услуг, личные качества специалиста, его универсализм.
1. Стерхов Роман Викторович — лучший врач ЛФК Москвы
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Адрес приема врача ЛФК:
«Открытая клиника на 1905»
г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1
Стоимость приема врача ЛФК:
от 2200 рублей
Стерхов Роман Викторович — врач ЛФК высшей категории с опытом работы более 25 лет. Член Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов.
Области медицинской деятельности врача:
Лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, в том числе в фазе острого болевого синдрома, методом лечебной физкультуры и кинезитерапии в движении;
коррекция нарушений осанки у взрослых и детей;
коррекция сколиозов методами ЛФК и кинезитерапии;
восстановительное лечение после травм и операций;
функциональное лечение хронических заболеваний суставов.
3. Рожнова Ксения Сергеевна
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Адрес приема:
«Клиника лечения спины и суставов №1 в Митино»
г. Москва, ул. Пятницкое ш., д. 6, корп. 1
Цена консультации врача ЛФК:
от 500 рублей
Рожнова Ксения Сергеевна — кинезиолог, реабилитолог, врач ЛФК высшей категории с опытом работы более 15 лет. Является кандидатом медицинских наук.
Врач ЛФК применяет немедикаментозные методики лечения (кинезитерапия, физическая реабилитация, ЛФК), избавляющие от болезненных ощущений в спине и суставах, а также от целого ряда заболеваний, исключив необходимость в хирургическом вмешательстве.
Этот специалист занимается лечением следующих болезней: заболевания позвоночника, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеохондроз, остеоартроз, артроз, артрит, коксартроз, гонартроз, бурсит, тендинит, синовит, дорсалгии, спондиполистез, спондилез, синдром грушевидной мышцы, остеопороз, травмы мениска, травмы конечностей, компрессионный перелом, нарушение осанки – сколиоз, кифоз, спортивные травмы, восстановление после хирургических операций, головные боли.
2. Шох Дмитрий Вячеславович
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Адрес приема:
«Медцентр Столица на Арбате»
г. Москва, Большой Власьевский пер., д. 9
Стоимость консультации врача ЛФК:
от 2340 рублей
Шох Дмитрий Вячеславович — мануальный терапевт, врач ЛФК со стажем врачебной деятельности более 20 лет.
Врач ЛФК специализируется на современных методах лечения, владеет всеми современными видами мануальных техник, включая мягкотканевые: коротко- и длиннорычаговые техники, постизометрическая релаксация, точечный массаж, миофасциальный релиз, остеопатические техники, кинезиотерапия.
Частые вопросы
Какими методами пользуется врач ЛФК?
Главная особенность лечебной физкультуры в том, что она задействует только естественные, внутренние ресурсы организма. Поэтому врач ЛФК должен разработать лечебно-профилактический комплекс для пациента. Используемые при этом методы:
индивидуальные или групповые тренировки с инструктором;
самостоятельное выполнение упражнений дома, на учебе, на работе;
дыхательная гимнастика — ей уделяется особое внимание, так как она универсальна и не имеет противопоказаний;
применение гимнастических снарядов, в качестве которых могут использоваться мяч, фитбол, гантели, а также более сложные по устройству предметы и тренажеры;
массаж — представлен множеством направлений, поэтому врач ЛФК практически наверняка подбирает техники для каждого случая.
Методики всегда варьируются, исходя из состояния организма, формы и тяжести болезни. Цель специалиста — укрепить здоровье пациента, то есть восстановить прежние навыки, вернуть комфорт, сохранить подвергнутые риску возможности. Когда речь идет о любителях спорта или профессиональных спортсменах, ЛФК также может использоваться для поддержания и улучшения спортивных умений.
Как подготовиться к приему врача ЛФК
В отличие от многих других специалистов, при визите к врачу по лечебной физкультуре не нужна какая-либо специфическая подготовка. Основные рекомендации перед посещением:
провести процедуры личной гигиены, надеть чистое белье и одежду;
если есть направление на консультацию, результаты обследований по той же проблеме — взять документы с собой;
при наличии хронических заболеваний, психических расстройств, склонностей к судорогам — принести заключения об этом или записать информацию, чтобы сообщить врачу;
если планируется реабилитация при болезнях опорно-двигательного аппарата — предварительно пройти рентгенографию и другие обследования, а результаты взять с собой.
Когда пациент посещает отдельное медучреждение, будет не лишним взять с собой костюм для физических тренировок. Это позволит, если будет возможность переходить к занятиям сразу же, не откладывать первый сеанс на следующий раз.
Как проходит прием у врача ЛФК
Специалист по лечебной физкультуре может принимать пациента в больничной палате, реабилитационном центре или отдельном учреждении, в клинике или частном кабинете. Фитнес-центры и спортивные центры, имеющие соответствующую лицензию, также могут содержать в штате врача ЛФК. Наконец, такой специалист может оказывать помощь спортсменам и целым командам во время тренировок на предназначенных для этого территориях и базах.
Общий порядок действий при первом визите к врачу ЛФК:
Пациент описывает свое состояние и симптомы, делится жалобами, представляет документы — выписки, заключения, результаты обследований.
Врач задает дополнительные вопросы о самочувствии, о ходе заболевания, об образе жизни; по мере необходимости проводит визуальный осмотр, пальпацию, прослушивание.
Чтобы выявить противопоказания, специалист уточняет наличие хронических заболеваний, перенесенных операций и травм. Если необходимо, пациенту назначают дополнительные обследования.
Уже когда собрана вся необходимая информация, для пациента подбирают упражнения и методики. Он получает рекомендации и согласовывает с доктором наиболее удобный график их выполнения.
Обычно сразу назначают дату следующего визита для осмотра и корректировки комплекса упражнений по мере надобности. Но если вдруг пациент почувствует себя плохо во время занятий, он должен внепланово посетить врача ЛФК опять, чтобы не подвергать себя риску.
Иногда удается сразу же подобрать идеальный физкультурный комплекс для решения задачи. Иногда, напротив, приходится пробовать разные варианты, прежде чем будет подобран подходящий. Рекомендации врача ЛФК могут сопровождаться советами по изменению образа жизни. Так, пациенту могут рекомендовать отказаться от вредных привычек, изменить режим питания и рацион, повысить уровень физической активности. Важно не пренебрегать такими рекомендациями: зачастую именно от их соблюдения зависит эффективность подобранной лечебной физкультуры.
В ходе повторных приемов специалист контролирует состояние пациента и внедряет новые направления. Задача врача ЛФК — вести статистику тренировок, контролировать их безопасность и результативность. Если это происходит в больничном учреждении или реабилитационном центре, то врач ЛФК активно взаимодействует со специалистами других направлений, оказывает помощь пациенту по мере необходимости.
Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно
Хотя лечебная физкультура — это не прием препаратов и не хирургия, самолечение здесь так же опасно, как и в других направлениях медицины. Важно заниматься ЛФК только под руководством специалиста, так как:
приемы у врача проходят с соблюдением всех необходимых условий и требований, которые невозможно соблюсти самостоятельно;
владея полной информацией о состоянии пациента, специалист учитывает возможные противопоказания;
пациенты, находящиеся в группе риска, с хроническими болезнями, болями, одышкой или другими симптомами, занимаются под наблюдением врача и не подвергаются лишним рискам;
врач ЛФК владеет знаниями и опытом по применению различных упражнений, поэтому умеет подбирать их индивидуально — сделать это по советам из интернета не получится;
специалист, в отличие от большинства пациентов, оценивает эффекты, будь они позитивные или негативные, объективно, и дает беспристрастные рекомендации.
Свою роль играет и психологическая поддержка со стороны врача ЛФК. Даже если пациент находится в тяжелой физической форме, в подавленном состоянии, испытывает дискомфорт или боли — специалист сумеет по максимуму оказать помощь, в том числе моральную. Практика показывает, что если пациент пытается заниматься сам по себе, то гораздо выше риск того, что он бросит тренировки при первой малейшей проблеме.
Отличия ЛФК от домашней гимнастики
Не следует путать лечебную физкультуру с обычными упражнениями, которые на любительском уровне выполняют сторонники здорового образа жизни. Главные различия:
несмотря на общие закономерности, программу ЛФК разрабатывают персонально — с учетом состояния пациента, его болезни, противопоказаний;
комплекс упражнений не призван продолжаться бесконечно, у него есть конкретная цель, а периодически достижения проверяются;
в отличие от домашней гимнастики, выполнение ЛФК проходит под постоянным или периодическим контролем специалиста, чтобы можно было своевременно внести корректировки.
Особенности детской ЛФК
Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:
Проводится преимущественно в игровой форме
Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.
Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.
При должном профессионализме врача и достаточной добросовестности пациента лечебная физкультура помогает достичь масштабных изменений в лучшую сторону. Причем это касается людей разного возраста — как полностью здоровых, так и перенесших травмы, операции, тяжелые болезни.
Информация о размещенных медицинских учреждениях, специалистах и врачах не является публичной офертой и является личным субъективным мнением авторов сайта. Подробная информация публикуется на официальных сайтах. Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача или специалиста.