nevrolog_logo.jpg

Лучшие сомнологи в Москве, руководство по выбору

Сомнолог – это врач, специализирующийся диагностике, лечении и профилактике нарушений сна. Сомнология – это раздел медицинской накуи, изучающий природу сна и его различные расстройства, воздействие нарушений сна на здоровье пациента, а также разработкой методик лечения, диагностики и профилактики нарушений сна. Врачи сомнологи в своей практике тесно контактируют с эндокринологами, неврологами, наркологамипсихиатрамипсихологами и другими специалистами, т.к. нередко к нарушениям сна приводят неврологические, психологические, эндокринные и другие патологии. 

Как правильно выбрать сомнолога?

Основные моменты на которые нужно обратить внимание при подборе сомнолога.​

  • Основное образование и повышение квалификации сомнолога. Врач в обязательном порядке должен обладать дипломом, свидетельствующим о наличии высшего медицинского образования, а также окончить ординатуру по специализации “Неврология” или "Психиатрия". Также врач должен регулярно повышать свою квалификацию, участвовать в тренингах, семинарах.

  • Рекомендации знакомых, коллег, родственников, советы врачей. Отзывы о специалисте на различных профильных веб-сайтах и ​​форумах. 

  • Общий стаж врача и опыт оказания медицинской помощи по вопросам нарушения сна. 

  • Репутация и отзывы о клинике в которой принимает сомнолог.

  • Впечатление от первой встречи. Врач должен вызывать доверие, быть дружелюбным и вежливым.

  • Стоимость консультации сомнолога. Также необходимо уточнить примерную продолжительность лечения.

  • Степень загруженности врача, которая говорит о востребованности специалиста.

Чем занимается сомнолог?

В настоящее время известно около 100 видов расстройств сна, которые можно структурировать на основные:

  • бессонница;

  • нарушение дыхания во сне;

  • гиперсомния центрального происхождения (неврологическое расстройство, проявляющееся повышенной сонливостью днем или чрезмерной продолжительностью хронометража сна ночью);

  • нарушений движения во сне (синдром беспокойных ног, судороги нижних конечностей во сне, скрип/скрежет зубами во сне, синдром ритмичных движений во сне (ночные якитации), синдром периодических движений конечностей во сне, нарушение движений во сне при приеме лекарств, полное отсутствие движения во сне, тремор стоп);

  • парасомния (кошмары, сонный паралич, хождение во сне, ночного энуреза и других расстройств);

  • нарушения цикла «сон - бодрствование»;

  • нарушения сна неясного происхождения или связанных с влиянием окружающей среды.

Топ лучших сомнологов в Москве — рейтинг 2021

В Москве практикуют большое количество сомнологов, они отличаются опытом, образованием, используемыми методиками лечения. Мы выбрали 10 самых лучших и востребованных сомнологов Москвы, ориентируясь в первую очередь на соотношение положительных и отрицательных отзывов о враче из свободных источников, основное и дополнительное образование,  применяемые методы лечения, виды оказываемых услуг, личные качества специалиста, его универсализм.

1. Полуэктов Михаил Гурьевич — лучший сомнолог Москвы

Адрес приема:

"GMS Clinic на Смоленской"

Москва, 1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1

Метро: Смоленская

Стоимость консультации сомнолога: 6695 рублей, возможен выезд сомнолога на дом

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Полуэктов Михаил Гурьевич - врач сомнолог высшей категории, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент. Общий стаж врачебной деятельности 25 лет.

Занимается лечением бессонницы (инсомнии), синдрома обструктивного апноэ сна, храпа, парасомний, гиперсомний, нарколепсии, синдрома беспокойных ног, нарушений сна у детей.

2. Кулешов Андрей Владимирович

Адрес приема:

"Клиника Респираторной Медицины ИнтеграМед"

Москва, Мажоров пер., д. 7

Метро: Электрозаводская

Стоимость приема сомнолога: 4000 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Кулешов Андрей Владимирович - врач сомнолог, пульмонолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж медицинской деятельности 27 лет.

Руководитель медицинского центра. Специалист по лечению бронхиальной астмы, ХОБЛ, бронхоэктатической болезни легких, проводит диагностику и лечение расстройств дыхания во время сна (обструктивное апноэ, центральное апноэ), спирометрические тесты.

3. Центерадзе Серго Леванович - частный сомнолог

Адрес приема:

Москва, ул. Россолимо, д. 11, корп. 1

Метро: Фрунзенская

Цена приема сомнолога: 3300 рублей, выезд сомнолога на дом - 5000 рублей.

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Центерадзе Серго Леванович - врач сомнолог, невролог. Общий стаж медицинской деятельности 9 лет.

Ведет амбулаторный прием больных с различными формами нарушения сна: инсомнией (бессонницей), храпом и расстройствами дыхания во сне, двигательными расстройствами во время сна, гиперсомниями, парасомниями, эпилептическими и неэпилептическими пароксизмальными состояниями во время сна, расстройствами сна у детей.

4. Агальцов Михаил Викторович

Адрес приема сомнолога:

"Герпетический центр на Мичуринском проспекте"

Москва, ул. Мичуринский пр-т, д. 21Б

Метро: Раменки

Цена консультации сомнолога: 3500 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Агальцов Михаил Викторович - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж медицинской деятельности 27 лет.

Занимается затрудненным засыпанием, поверхностным, неглубоким сном с частыми ночными пробуждениями, храпом, сопровождающимся остановками дыхания во сне, ночными страхами и кошмарами, снохождениевнезапной дневной сонливостью. Автор 90 научных публикаций.

5. Царева Елена Вячеславовна

Адрес приема сомнолога:

"Медицинский центр Атлас на Кутузовском проспекте"

Москва, ул. Кутузовский пр-т, д. 34, стр. 14

Метро: Кутузовская

Стоимость консультации сомнолога: 5700 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Царева Елена Вячеславовна - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности 11 лет.

Руководитель секции "Стресс и сон" Международного общества по стрессу "Стресс под контролем". Занимается диагностикой и лечением нарушений сна (храп, апноэ, бессонница, синдром беспокойных ног, бруксизм; ксенонотерапия, ПАП-терапия, капы от храпа и апноэ, бруксизма). Автор 9 научных публикаций по нарушениям сна.

6. Черкасова София Анатольевна

Адрес приема сомнолога:

"Клиника реабилитации в Хамовниках"

Москва, ул. Ефремова, д. 12, корп. 2

Метро: Фрунзенская

Стоимость консультации сомнолога: 4800 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Черкасова София Анатольевна - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности 9 лет.

Занимается диагностикой и лечением нарушений сна (храп, апноэ, бессонница, синдром беспокойных ног, бруксизм, ксенонотерапия, ПАП-терапия, капы от храпа и апноэ, бруксизма).

7. Бегашева Ольга Ивановна

Адрес приема сомнолога:

"Остеополиклиника на Татарской"

Москва, ул. Большая Татарская, д. 7, корп. 4

Метро: Новокузнецкая

Стоимость консультации сомнолога: 7000 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Бегашева Ольга Ивановна - врач сомнолог высшей категории, невролог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности 26 лет.

Специализируется на диагностике и лечении таких заболеваний нервной системы, как атеросклероз, головная боль различного генеза и головокружения, невралгии и неврозы, склероз, эпилепсия, мигрень, вегетососудистая дистония, бессоница.

8. Белозерова Наталья Валерьевна

Адрес приема сомнолога:

"АО Медицина"

Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., д. 10

Метро: Маяковская

Стоимость приема сомнолога: 6790 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Белозерова Наталья Валерьевна - врач сомнолог. Общий стаж врачебной деятельности 11 лет.

Консультации пациентов, респираторный мониторинг, кардиореспираторный мониторинг, полисомнография, полисомнография с подбором СРАР-терапии, подбор СРАР-терапии с автоматической титрацией в амбулаторных условиях

9. Тардов Михаил Владимирович

Адрес приема сомнолога:

"Клиника персональной медицины La Salute (Ла Салюте)"

Москва, ул. Большой Дровяной переулок, д. 4, с. 1

Метро: Таганская

Цена приема сомнолога: 4500 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Тардов Михаил Владимирович - врач сомнолог, невролог. Доктор медицинских наук. Общий стаж работы 32 года.

Занимается лечением следующих заболеваний: головокружения, головные боли, расстройства сна. Использует диагностические методики в неврологии: ультразвуковую допплерографию экcтра- и интракраниальных сосудов, ультразвуковое ангиосканирование (Дуплекс, Триплекс) экcтра- и интракраниальных сосудов, электроэнцефалографию, эхо-энцефалография (Эхо-ЭГ), кардиореспираторный мониторинг ночного сна.

10. Бузунов Роман Вячеславович

Адрес приема сомнолога:

"Клиника реабилитации в Хамовниках"

г. Москва, ул. Ефремова, д. 12, корп. 2

Метро: Фрунзенская

Стоимость приема сомнолога: 12000 рублей

Запись по телефону+7 (499) 116-82-66

Бузунов Роман Вячеславович - врач сомнолог высшей категории. Доктор медицинских наук, профессор. Общий стаж работы 32 года.

Заслуженный врач РФ. Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет восстановить здоровый сон без применения снотворных. Занимается лечением храпа, синдрома обструктивного апноэ сна (болезнь остановок дыхания во сне), хронической дыхательной недостаточности во сне, бессонницы, синдрома центрального апноэ сна (дыхание Чейна-Стокса), лекарственной зависимости от снотворных, циркадных нарушений сна ("совы" и "жаворонки", сменный график работы, Джет Лаг) и прочих нарушений сна.

Частые вопросы

С какими симптомами обращаются к сомнологу?

Очень важно вовремя обнаружить тревожные симптомы, что позволит не допустить развития серьезных патологических состояний. Основные симптомы, с которыми нужно обратиться к сомнологу:

  • бессонница;

  • остановка дыхания во сне;

  • храп или стоны во сне, ночные кошмары;

  • избыточная сонливость и чрезмерная продолжительность ночного сна;

  • судороги в ногах;

  • скрежет зубами во сне;

  • лунатизм и иная двигательная активность во сне;

  • разговор во сне;

  • спутанность сознания после пробуждения.

Как подготовиться к приему у эпилептолога?

  • Прежде всего, описать текущие жалобы. Отправляясь на прием к сомнологу нужно дать ему полную картину, рассказать все нюансы и не забыть даже самые маленькие детали, что могут быть важны для точного диагноза. Лучше всего дома законспектировать основные моменты, чтобы второпях не забыть о специфических  ощущениях, их периодичности и так далее.

  • Максимально четко рассказать о психоэмоциональном состоянии, изменениях в последнее время, возможных проблемах с концентрацией внимания, памяти.

  • Вспомнить, а лучше дома заранее записать все перенесенные за вашу жизнь болезни. Отдельное внимание уделить инфекционным и хроническим недугам, полученным травмам, операциям. Также важно вспомнить про вакцины, которые принимали. Если были раньше или есть сейчас вредные привычки их также необходимо вспомнить и рассказать сомнологу.

  • Заранее составить вопросы, которые вас интересуют. Зафиксируйте все моменты, что касаются будущего лечения, начиная от длительности проведенного курса до его стоимости. Уточните какой врачебный прогноз, необходимость диагностики и получения консультации у смежных специалистов. Обязательно прихватите бумагу с ручкой, чтобы законспектировать все важные нюансы.

Какие анализы и диагностику проводит эпилептолог?

Для диагностики патологии, а также для длительного наблюдения за активностью головного мозга во время сна используются методики диагностики, применяемые исключительно в сомнологии.

Перед проведением инструментальных исследований сомнолог может назначить ряд лабораторных анализов для диагностики сопутствующих заболеваний:

  • общий анализ крови и биохимический анализ крови;

  • анализ гормонов щитовидной железы;

  • общий анализ мочи;

  • ионограмма (уровень калия, натрия).

Основные инструментальные исследования в сомнологии:

  • полисомнография;

  • электроэнцефалография;

  • кардиореспираторный мониторинг;

  • респираторный мониторинг;

  • пульсоксиметрия;

  • компьютерная томография головного мозга;

  • электромиография;

  • актография.

Методики лечения у сомнолога

После завершения  обследования и постановки диагноза сомнолог подбирает индивидуальное лечение для каждого пациента. Индивидуальный подход к терапии нарушений сна крайне важен.

Основными методами лечения патологий сна являются:

  • гигиена сна;

  • физиотерапия;

  • психотерапия;

  • фармакотерапия.

Гигиена сна - суть методики лечения в сомнологии

  • соблюдение режима сна и бодрствования;

  • комфортные условия при засыпании (проветривание спальни, отсутствие шума и яркого света, подходящая температура воздуха в комнате);

  • исключение переедания на ночь;

  • отказ от использования компьютера или смартфона перед сном;

  • прогулка перед сном;

  • прием расслабляющей ванны;

  • легкий массаж, спокойная музыка, медитация, чтение книги, успокаивающий чай (ромашка, мята, мелисса);

  • ведение дневника сна, с указанием времени отхода ко сну, времени пробуждения, количество пробуждений за ночь.