Лучшие сомнологи в Москве, руководство по выбору
Сомнолог – это врач, специализирующийся диагностике, лечении и профилактике нарушений сна. Сомнологи изучают природу сновидений и их различные расстройства, воздействие нарушений сна на здоровье пациента, а также разработкой методик лечения, диагностики и профилактики нарушений. Врачи сомнологи в своей практике тесно контактируют с вертебрологами, кардиологами, врачами функциональной диагностики, эндокринологами, неврологами, наркологами, психиатрами, психологами и другими специалистами, т.к. нередко к нарушениям ночного отдыха приводят неврологические, психологические, эндокринные и другие патологии.
Как правильно выбрать сомнолога?
Основные моменты на которые нужно обратить внимание при подборе сомнолога.
-
Основное образование и повышение квалификации сомнолога. Врач в обязательном порядке должен обладать дипломом, свидетельствующим о наличии высшего медицинского образования, а также окончить ординатуру по специализации “Неврология” или "Психиатрия". Также врач должен регулярно повышать свою квалификацию, участвовать в тренингах, семинарах.
-
Рекомендации знакомых, коллег, родственников, советы врачей. Отзывы о специалисте на различных профильных веб-сайтах и форумах.
-
Общий стаж врача и опыт оказания медицинской помощи по вопросам нарушения сна.
-
Репутация и отзывы о клинике в которой принимает сомнолог.
-
Впечатление от первой встречи. Врач должен вызывать доверие, быть дружелюбным и вежливым.
-
Стоимость консультации сомнолога. Также необходимо уточнить примерную продолжительность лечения.
-
Степень загруженности врача, которая говорит о востребованности специалиста.
Чем занимается сомнолог?
В настоящее время известно около 100 видов расстройств сна, которые можно структурировать на основные:
-
нарушение дыхания;
-
гиперсомния центрального происхождения (неврологическое расстройство, проявляющееся повышенной сонливостью днем или чрезмерной продолжительностью хронометража сна ночью);
-
нарушений движения во сне (синдром беспокойных ног, судороги нижних конечностей, скрип/скрежет зубами, синдром ритмичных движений (ночные якитации), синдром периодических шевеления конечностей, нарушение активности во сне при приеме лекарств, полное отсутствие активности, тремор стоп);
-
парасомния (кошмары, сонный паралич, хождение во сне, ночного энуреза и других расстройств);
-
нарушения цикла «сновидение - бодрствование»;
-
нарушения сна неясного происхождения или связанных с влиянием окружающей среды.
Топ лучших сомнологов в Москве — рейтинг 2024
В Москве практикует большое количество сомнологов, они отличаются опытом, образованием, используемыми методиками лечения. Мы выбрали 10 самых лучших и востребованных сомнологов Москвы, ориентируясь в первую очередь на соотношение положительных и отрицательных отзывов о враче из свободных источников, основное и дополнительное образование, применяемые методы лечения, виды оказываемых услуг, личные качества специалиста, его универсализм.
1. Кулешов Андрей Владимирович — лучший сомнолог Москвы
Адрес приема:
"Клиника пульмонологии ИнтеграМед»"
Москва, Мажоров пер., д. 7
Метро: Электрозаводская
Стоимость приема сомнолога: от 5000 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Кулешов Андрей Владимирович - врач сомнолог, пульмонолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж медицинской деятельности более 30 лет.
Руководитель медицинского центра. Специалист по лечению бронхиальной астмы, ХОБЛ, бронхоэктатической болезни легких, проводит диагностику и лечение расстройств дыхания во время сна (обструктивное апноэ, центральное апноэ), спирометрические тесты.
2. Центерадзе Серго Леванович
Адрес приема:
«Клиника нервных болезней им. А.Я. Кожевникова (УКБ № 3)»
Москва, ул. Россолимо, д. 11, корп. 1
Метро: Фрунзенская
Цена приема сомнолога: от 3800 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Центерадзе Серго Леванович - врач сомнолог, невролог. Общий стаж медицинской деятельности более 12 лет.
Ведет амбулаторный прием больных с различными формами нарушения сновидений: инсомнией (бессонницей), храпом и расстройствами дыхания, двигательными расстройствами во время ночного отдыха, гиперсомниями, парасомниями, расстройствами сна у детей.
3. Агальцов Михаил Викторович
Адрес приема сомнолога:
"Герпетический центр на Мичуринском проспекте"
Москва, ул. Мичуринский пр-т, д. 21Б
Метро: Раменки
Цена консультации сомнолога: от 6000 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Агальцов Михаил Викторович - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж медицинской деятельности более 30 лет.
Занимается затрудненным засыпанием, поверхностным, неглубоким сном с частыми ночными пробуждениями, храпом, сопровождающимся остановками дыхания, ночными страхами и кошмарами, снохождение, внезапной дневной сонливостью. Автор 90 научных публикаций.
4. Бузунов Роман Вячеславович
Адрес приема сомнолога:
"Клиника реабилитации в Хамовниках"
г. Москва, ул. Ефремова, д. 12, корп. 2
Метро: Фрунзенская
Стоимость приема сомнолога: от 8000 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Бузунов Роман Вячеславович - врач сомнолог высшей категории. Доктор медицинских наук, профессор. Общий стаж работы более 30 лет.
Заслуженный врач РФ. Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет восстановить здоровый сон без применения снотворных. Занимается лечением храпа, синдрома обструктивного апноэ (болезнь остановок дыхания во сне), хронической дыхательной недостаточности, бессонницы, синдрома центрального апноэ (дыхание Чейна-Стокса), лекарственной зависимости от снотворных, циркадных нарушений ("совы" и "жаворонки", сменный график работы, Джет Лаг) и прочих нарушений сна.
5. Царева Елена Вячеславовна
Адрес приема сомнолога:
«К+31 на Лобачевского»
г. Москва, ул. Лобачевского, д. 42, стр. 4
Метро: Проспект Вернадского
Стоимость консультации сомнолога: от 8700 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Царева Елена Вячеславовна - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности более 15 лет.
Руководитель секции "Стресс и сон" Международного общества по стрессу "Стресс под контролем". Занимается диагностикой и лечением нарушений ночного отдыха (храп, апноэ, бессонница, синдром беспокойных ног, бруксизм; ксенонотерапия, ПАП-терапия, капы от храпа и апноэ, бруксизма). Автор 9 научных публикаций.
6. Черкасова София Анатольевна
Адрес приема сомнолога:
"Клиника реабилитации в Хамовниках"
Москва, ул. Ефремова, д. 12, корп. 2
Метро: Фрунзенская
Стоимость консультации сомнолога: 7800 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Черкасова София Анатольевна - врач сомнолог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности более 12 лет.
Занимается диагностикой и лечением нарушений сна (храп, апноэ, бессонница, синдром беспокойных ног, бруксизм, ксенонотерапия, ПАП-терапия, капы от храпа и апноэ, бруксизма).
7. Бегашева Ольга Ивановна
Адрес приема сомнолога:
"Остеополиклиника на Татарской"
Москва, ул. Большая Татарская, д. 7, корп. 4
Метро: Новокузнецкая
Стоимость консультации сомнолога: 7000 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Бегашева Ольга Ивановна - врач сомнолог высшей категории, невролог. Кандидат медицинских наук. Общий стаж врачебной деятельности более 29 лет.
Специализируется на диагностике и лечении таких заболеваний нервной системы, как атеросклероз, головная боль различного генеза и головокружения, невралгии и неврозы, склероз, эпилепсия, мигрень, вегетососудистая дистония, бессоница.
8. Белозерова Наталья Валерьевна
Адрес приема сомнолога:
«РЖД-Медицина на Волоколамском шоссе»
г. Москва, ул. Волоколамское шоссе, д. 84
Метро: Щукинская
Стоимость приема сомнолога: от 3300 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Белозерова Наталья Валерьевна - врач сомнолог. Общий стаж врачебной деятельности более 14 лет.
Консультации пациентов, респираторный мониторинг, кардиореспираторный мониторинг, полисомнография, полисомнография с подбором СРАР-терапии, подбор СРАР-терапии с автоматической титрацией в амбулаторных условиях
9. Тардов Михаил Владимирович
Адрес приема сомнолога:
«Многофункциональный медицинский центр МЕДСИ на Мичуринском проспекте»
г. Москва, ул. Мичуринский проспект, д. 56, стр. 1
Метро: Мичуринский проспект
Цена приема сомнолога: от 10450 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Тардов Михаил Владимирович - врач сомнолог, невролог. Доктор медицинских наук. Общий стаж работы более 35 лет.
Занимается лечением следующих заболеваний: головокружения, головные боли, расстройства сна. Использует диагностические методики в неврологии: ультразвуковую допплерографию экcтра- и интракраниальных сосудов, ультразвуковое ангиосканирование (Дуплекс, Триплекс) экcтра- и интракраниальных сосудов, электроэнцефалографию, эхо-энцефалография (Эхо-ЭГ), кардиореспираторный мониторинг.
10. Полуэктов Михаил Гурьевич
Адрес приема:
«Клиника нервных болезней им. А.Я. Кожевникова (УКБ № 3)»
г. Москва, ул. Россолимо, д. 11, стр. 1
Метро: Парк Культуры
Стоимость консультации сомнолога: от 5000 рублей
Запись по телефону: +7(495) 489-19-40
Полуэктов Михаил Гурьевич - врач сомнолог высшей категории, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент. Общий стаж врачебной деятельности более 28 лет.
Занимается лечением бессонницы (инсомнии), синдрома обструктивного апноэ, храпа, парасомний, гиперсомний, нарколепсии, синдрома беспокойных ног, нарушений сновидений у детей.
Частые вопросы
С какими симптомами обращаются к сомнологу?
Очень важно вовремя обнаружить тревожные симптомы, что позволит не допустить развития серьезных патологических состояний. Основные симптомы, с которыми нужно обратиться к сомнологу:
-
остановка дыхания;
-
храп или стоны, ночные кошмары;
-
избыточная сонливость и чрезмерная продолжительность ночного отдыха;
-
судороги в ногах;
-
скрежет зубами;
-
лунатизм и иная двигательная активность;
-
разговор во сне;
-
спутанность сознания после пробуждения.
Как подготовиться к приему у сомнолога?
-
Прежде всего, описать текущие жалобы. Отправляясь на прием к сомнологу нужно дать ему полную картину, рассказать все нюансы и не забыть даже самые маленькие детали, что могут быть важны для точного диагноза. Лучше всего дома законспектировать основные моменты, чтобы второпях не забыть о специфических ощущениях, их периодичности и так далее.
-
Максимально четко рассказать о психоэмоциональном состоянии, изменениях в последнее время, возможных проблемах с концентрацией внимания, памяти.
-
Вспомнить, а лучше дома заранее записать все перенесенные за вашу жизнь болезни. Отдельное внимание уделить инфекционным и хроническим недугам, полученным травмам, операциям. Также важно вспомнить про вакцины, которые принимали. Если были раньше или есть сейчас вредные привычки их также необходимо вспомнить и рассказать сомнологу.
-
Заранее составить вопросы, которые вас интересуют. Зафиксируйте все моменты, что касаются будущего лечения, начиная от длительности проведенного курса до его стоимости. Уточните какой врачебный прогноз, необходимость диагностики и получения консультации у смежных специалистов. Обязательно прихватите бумагу с ручкой, чтобы законспектировать все важные нюансы.
Какие анализы и диагностику проводит сомнолог?
Для диагностики патологии, а также для длительного наблюдения за активностью головного мозга во время сновидений используются методики диагностики, применяемые исключительно в сомнологии.
Перед проведением инструментальных исследований сомнолог может назначить ряд лабораторных анализов для диагностики сопутствующих заболеваний:
-
общий анализ крови и биохимический анализ крови;
-
анализ гормонов щитовидной железы;
-
общий анализ мочи;
-
ионограмма (уровень калия, натрия).
Основные инструментальные исследования в сомнологии:
-
полисомнография;
-
электроэнцефалография;
-
кардиореспираторный мониторинг;
-
респираторный мониторинг;
-
пульсоксиметрия;
-
электромиография;
-
актография.
Методики лечения у сомнолога
После завершения обследования и постановки диагноза сомнолог подбирает индивидуальное лечение для каждого пациента. Индивидуальный подход к терапии нарушений сна крайне важен.
Основными методами лечения патологий являются:
-
гигиена сна;
-
физиотерапия;
-
фармакотерапия.
Гигиена сна - суть методики лечения в сомнологии
-
соблюдение режима сновидений и бодрствования;
-
комфортные условия при засыпании (проветривание спальни, отсутствие шума и яркого света, подходящая температура воздуха в комнате);
-
исключение переедания на ночь;
-
отказ от использования компьютера или смартфона вечером;
-
вечерняя прогулка;
-
прием расслабляющей ванны;
-
легкий массаж, спокойная музыка, медитация, чтение книги, успокаивающий чай (ромашка, мята, мелисса);
-
ведение дневник, с указанием времени отхода ко сну, времени пробуждения, количество пробуждений за ночь.
Информация о размещенных медицинских учреждениях, специалистах и врачах не является публичной офертой и является личным субъективным мнением авторов сайта. Подробная информация публикуется на официальных сайтах. Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача или специалиста.