Лучшие онлайн психологи, руководство по поиску

Онлайн психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, оказывающий психологическую помощь как в виде традиционных очных психологических консультаций, так и в формате онлайн консультаций. Онлайн психолог выявляет личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими. Психологическая помощь онлайн проводится в формате чата или видеосвязи.

Как правильно выбрать онлайн психолога?

  1. Хороший онлайн психолог проводит психологические консультации используя все самые популярные и удобные платформы, чаты и мессенджеры. Самым удобным мессенджером для онлайн помощи является Скайп (Skype), консультации также проводятся с помощью онлайн чата или видеосвязи в WhatsApp, Viber, Telegram, FaceTime.

  2. Онлайн психолог обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс - наличие ученой степени.

  3. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

  4. Содержание официального сайта онлайн психолога (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

  5. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как в формате онлайн консультации вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

  6. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

  7. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость онлайн консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

  8. Хороший психолог в любом случае обеспечит анонимность полученной информации, а онлайн консультация обеспечивает еще больший уровень конфиденциальности (ведь зачастую психолог даже не видит своего клиента и не знает его реального имени).

Как проходит онлайн прием у психолога?

  1. Выбор мессенджера. Перед первым приемом заранее обговаривается мессенджер и формат онлайн помощи психолога - это может быть видео-консультация, аудио-консультация, либо текстовый онлайн чат. 

  2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в онлайн формате общения, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

  3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

  4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший психолог никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

  5. Средняя продолжительность онлайн консультации психолога составляет 1-1,5 часа. Если после одной или двух первых консультаций клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

Топ лучших психологов онлайн - рейтинг 2020

1. Машин Владислав Леонидович

Официальный сайт психолога: b17.ru/vladislavmashin

Skype: vladislav mashin

Телефон: +7 (965) 317-56-12 (WhatsApp, Viber)

Цена онлайн консультации: от 2500 рублей (продолжительность 60 минут)

Лучший онлайн психолог. Общий стаж психологической деятельности с 2008 года. Получил высшее образование по специальности «Психология» в Московском социально-педагогическом институте. Дополнительно обучался на гештальт-терапевта в Московском гештальт институте, по специализации «Работа с кризисными состояниями и травмами». На постоянной основе проходит курсы повышения квалификации.

Специализируется на следующих направлениях.

  • Проблемы взаимоотношений - в семье, с друзьями, на работе.

  • Согласие с собой, принятие своей внешности, характера, особенностей.

  • Личностный кризис, перемены в сторону гармонизации жизни, поиск своего призвания, поиск смысла жизни, исследование своих возможностей и ресурсов.

  • Работа с целями, с уверенностью в себе.

  • Избавление от панических атак, тревожности, стресс.

  • Избавление от негативных эмоций, плохого настроения.

При работе с пациентами в онлайн чате применяет методы гештальт-подхода и системной семейной терапии.

2. Сурков Олег Владимирович

Сайт психолога: facebook.com/suroleg

Skype: sovlad2

Телефон: +7 905 793-22-37 (WhatsApp, Viber)

Стоимость психологической помощи онлайн: от 2000 рублей (продолжительность 60 минут)

Опытный практикующий онлайн психолог со стажем работы 25 лет. Высшее психологическое образование получил в МГУ им. М.В. Ломоносова. Получил дополнительное образование, в том числе в Италии.

Работает с методами эмоционально-образной терапии и краткосрочной стратегической терапии.

Оказывает помощь в избавлении от следующих проблем.

  • Панические атаки, тревоги, страхи, депрессии (программа итальянского профессора Джорджио Нардонэ).

  • Любовная (эмоциональная) зависимость.

  • Нелюбовь к себе, непринятие своей внешности.

  • Нарушения сна.

  • Нарушения пищевого поведения (излишний вес, анорексия, булимия).

  • Зависимости (курение, компьютерные игры).

3. Нечаева Татьяна Евгеньевна

Сайт психолога: ​psy-nechaeva-tatyana.ru

Телефон психолога (WhatsApp, Viber): +7-985-761-96-70

Skype:  tatyana.e.nechaeva

Цена психологической онлайн консультации: от 2500 рублей.

Психолог, семейный психотерапевт. Высшее образование получила в Международной Академии экспертизы и оценки по программе «Психология», квалифицированный психолог. Прошла переподготовку в Институте Милтона Эриксона по программе «Системный семейный психотерапевт».

Сессии проходят в онлайн формате по Skype (анонимность гарантируется).

Целью психологической помощи считает наиболее эффективно раскрыть и использовать психологические ресурсы пациента. Помимо этого обучает клиентов навыкам психологической защиты.

На постоянной основе совершенствует свой образовательный уровень. Татьяна Евгеньевна регулярно проходит курсы повышения квалификации. Посещает обучающие семинары ведущих французских психоаналитиков и немецких психотерапевтов Мюнхенского Института Системного Повышения Квалификации.

Имеет многолетний опыт психоанализа у члена IPA.

Основные направления психологической помощи онлайн психолога Нечаевой:

  • низкая самооценка, неуверенность, сложность в построении отношений;

  • семейные конфликты, проблемы развода, расставание с близкими людьми;

  • тревожные расстройства, чувство вины, беспомощности;

  • ощущение одиночества;

  • помощь в самоопределении и самореализации;

  • потеря уверенности в себе и в своей женской привлекательности;

  • возрастные кризисы.

В работе применяет комплексные методики и системный подход, лечение проводит терапевтическими методами, среди которых:

  • психоаналитическая психотерапия;

  • когнитивная психотерапия;

  • телесно-ориентированная психотерапия;

  • гештальт-терапия.

4. Филимонова Наталия Ивановна

Официальный сайт психолога в ВК: vk.com/liyafilimonova

Телефон: +7 911 770-95-36 (WhatsApp, Viber)

Стоимость консультации онлайн психолога: от 2000 рублей (продолжительность 60 минут).

Опытный психолог, работающий более 29 лет, специализируется на онлайн консультировании.
Специальность психолога получила в Московском Государственном Университете  в 1994 году. Постоянно повышает квалификацию и изучает новые методики, прошла более 50 курсов дополнительного образования.
Входит в Федерацию психологов-консультантов России и в профессиональную Гильдию психотерапии и тренинга.

В своей работе применяет методы семейной системной психотерапии, системного коучинга, психоанализа, а так же приемы символдрамы, арт-терапии, песочной терапии, системных расстановок

Работает по нескольким направлениям.

  • Проблемы в парах — непонимания, скандалы, предразводные настроения, ревность, измены.

  • Взаимоотношения с детьми, взаимоотношения с родителями.

  • Проблемы в отношениях с окружающими, одиночество, неуверенность в себе, заниженная самооценка.

  • Психологические травмы, фобии, панические атаки.

  • Психосоматические причины заболеваний.

  • Вопросы по построению карьеры, профориентация.

Кроме того, ведет консультирование по бизнес процессам: постановка и достижение цели, принятие решений, расстановки, консалтинг.

5. Бондаренко Татьяна Алексеевна

Сайт психолога: vk.com/id276787189

Skype: bagira2138

Телефон: +7 965 177-92-43 (WhatsApp, Viber)

Стоимость психологической помощи онлайн: от 2000 рублей (продолжительность 60 минут)

Кандидат психологических наук, доцент, судебный эксперт-психолог, автор более 170 научных работ. Действительный член Союза психологов-консультантов и психотерапевтов со стажем работы более 20 лет.
Получила психологическое образование в Биробиджанском государственном педагогическом институте по специальности «Дошкольная педагогика и психология», 2008 году защитила степень кандидата психологических наук в Академии управления МВД России, зачем прошла переподготовку в Дальневосточном институте психологии и психоанализа по специальности «Теория и практика тренинга в организации». В 2009 году за вклад в науку присвоено ученое звание доцента. Постоянно повышает квалификацию.

Оказывает психологическую помощь по следующим направлениям.

  • Кризис в семейных отношениях, ревность, измены.

  • Конфликты разных поколений внутри семьи.

  • Одиночество, неуверенность в себе, неудовлетворенность своей жизнью.

  • Стрессы, переживание горя.

  • Зависимость и созависимость.

  • Психосоматические заболевания.

Кроме того, проводит судебно-психологические экспертизы в рамках уголовных, гражданских дел, а также психодиагностику личности, психодиагностику отношений с выдачей заключений.

В своей работе использует основные методы психотерапии: эриксоновский гипноз, методику ступенчатого активного гипноза Кречмера, аутогенную тренировку, рефрейминг, технику Лутэ, проективный рисунок и др.

6. Походилова Наталья Евгеньевна

Официальный сайт психолога: ​vk.com/id399735402

Телефон: +7 989 237-70-70 (WhatsApp, Viber)

Стоимость онлайн консультации: от 2000 рублей (продолжительность 60 минут).

Психолог, психокинезиолог, травматерапевт, проводит онлайн консультирование индивидуально и в группах.
Специальность «Психология» получила в 2010 году в Институте Экономики и Управления в Медицинской и Социальной Сферах. Прошла более 35 курсов повышения квалификации. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

Основные направления оказываемой психологической помощи следующие.

  • Эмоциональное выгорание, нелюбовь к себе, депрессивные состояния, страхи, тревожность, апатия.

  • Проживание горя, травм, сложных жизненных ситуаций.

  • Личные отношения, недопонимания с партнером, обиды, ревность, расстраивания.

  • Обиды, зависть, жадность, чувство вины.

 Ведет женские терапевтические онлайн-группы «Мои взаимоотношения», «Трансформация».

При оказании психологической помощи используются основные инструменты когнитивной терапии, психоаналитической терапии, психосинтеза, символдрамы, системной семейной терапии, системных расстановок, телесно-ориентированной терапии, транзактного анализа.

7. Левицкая (Полякова) Лилия Валерьевна

Официальный сайт психолога: ​vk.com/id11817798

Телефон: +7 910 703-33-13 (WhatsApp, Viber)

Цена онлайн приема: от 2000 рублей (продолжительность 50 минут).

Получила высшее образование по специальности «Психологическое консультирование» в Тульском Институте экономики и информатики в 2016 году. Имеет более 10 сертификатов о повышении квалификации. Преподает в ВГАПС, МИДАГУ, МИАС, НИИДПО, ИПП и других ВУЗах повышения квалификации психологов. Создатель онлайн Центра Практической психологии «Автор».

Работает со следующими запросами.

  • Проблемы в парах, конфликты, обиды, измены, треугольники.

  • Эмоциональные зависимые и созависимые отношения.

  • Проблемы взаимоотношений родителей и детей.

  • Депрессивные состояния, стресс, жизненные трудности.

  • Избавление из алкогольной зависимость.

  • Избавление от негативных жизненных сценариев.

Кроме того, проводит индивидуальные и групповые занятия для успеха в работе.

При работе сочетает как традиционные, так и современные методики и практики (сказкатерапия, нумерология, путешествия в прошлую жизнь).

8. Захарова Людмила Михайловна

Сайт психолога: ​vk.com/club37972935

Телефон: +7 904 770-86-75 (WhatsApp, Viber)

Стоимость психологической помощи онлайн: от 1800 рублей (продолжительность 60 минут).
Работает как психолог-консультант с 2001 года, как системный терапевт, семейный расстановщик с 2009 года. Имеет высшее медицинское образование по специальности «Психиатрия», в 2014 году прошла переподготовку по специальности  «Практическая психология и психодиагностика» в ФГАОУ ВПО "Волгоградский Государственный Университет", регулярно проходит курсы повышения квалификации. Онлайн консультации проходят индивидуально и в группах.

Оказывает психологическую помощь по следующим направлениям.

  • Гармония в семейных и партнерских отношениях.

  • Недопонимания между родителями и детьми.

  • Переживание болезней, стрессов, утрат.

  • Достижение душевного равновесия, избавление от тревог, страхов.

  • Поиск ресурсов для личностного и карьерного роста.

  • Разработка курса к достижению профессионального успеха и достатку.

  • Проблемы выбора и принятия решений.

Применяются методы арт-терапии, коучинга, личностно-центрированной терапии, символдрамы, системной семейной терапии, системной расстановки, телесно-ориентированной терапии, эмоционально-образной терапии, интегративной терапии травмы.

9. Кузьмичев Александр Сергеевич

Официальный сайт онлайн психолога:​ emointell.ru

Телефон: +7 965 459-04-21 (WhatsApp, Viber)

Цена онлайн консультации: от 6000 рублей (продолжительность 60 минут).

Врач-психотерапевт и клинический психолог, работает с 2006 года. Получил высшее медицинское образование с квалификацией «Врач-психиатр» в 2006 году в Сибирском Государственном Медицинском Университете. Затем неоднократно проходил курсы повышения квалификации, в том числе  по специальности «Психология девиантного поведения, психотерапия».

Специализируется на эмоциональных расстройствах, в частности:

  • панические расстройства, панические атаки;

  • невротические отношения, хронические конфликты;

  • неврастения, апатия, раздражительность;

  • обсессивно-компульсивное расстройства, навязчивые мысли, тревожность;

  • депрессия.

Основной инструмент работы - психокоррекция, цель которой преодолеть проблему в настоящий момент.

10. Кузьмин Иван Иванович

Официальный сайт психолога: instagram.com/doctor.kuzmin

Телефон: +7 423 257-20-10 (WhatsApp, Viber)

Стоимость психологической помощи онлайн: от 1500 рублей (продолжительность 60 минут).

Интегративный психолог-психотерапевт, врач-психиатр-нарколог-психотерапевт-сексолог, работает с 2000 года. Получил высшее медицинское образование по специальности «Клиническая психиатрия» в Саратовском военно-медицинском институте МО РФ, прошел профессиональную переподготовку по направлениям Психология, Психотерапия, Психиатрия-наркология, Сексология.

В работе использует методики интегративной научно обоснованной психотерапии.

Помогает в решении следующих проблем.

  • Отношения внутри семьи: супруги, дети, родители, братья-сестры.

  • Подростки и дети (с 7 лет) в рамках семейной терапии, в том числе психиатрия и наркология.

  • Расстройства инстинкта доминирования, абьюз, тирания, неуравновешенный характер, подавленное состояние.

  • Одиночество, социализация, сложность коммуникаций, неуверенность в себе.

  • Синдром хронической усталости.

  • Психосоматика, заболевания телесного дистресса.

  • Неврозы, тревожность, панические атаки.

  • Синдром дефицита внимания у взрослых.

  • Расстройства пищевого поведения.

  • Расстройства засыпания и сна.

  • Наркология, зависимости, созависимые состояния.

Самостоятельный подбор онлайн психолога

Если специалисты из рейтинга лучших онлайн психологов не подходят по различным параметрам (стоимость услуг или неудобный формат консультации) - можно самостоятельно ознакомиться со всеми психологами, оказывающими психологическую помощь онлайн и подобрать проверенного специалиста.

Частые вопросы

Что лечит онлайн психолог?

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр - есть ли разница?

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием  препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь  называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Как убедить человека записаться на онлайн консультацию к психологу?

Среди лучших приемов убедить близкого человека записаться на онлайн психологическую консультацию специалисты отмечают.

  • Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

  • Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

  • Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

  • Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

  • Если присутствует фактор стеснения - первую консультацию можно провести в формате текстового чата.

С какими проблемами обращаются за психологической помощью онлайн?

  • Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

  • Эмоции, выходящие из-под контроля.

  • Отсутствие удовлетворение от работы.

  • Ощущение одиночества.

  • Перестали получать удовольствие от отдыха.

  • Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

  • Проблемы с родителями/детьми.

  • Чувство внутренней тревоги и напряжения.

Какие болезни лечит онлайн психолог?

Обратиться за помощью необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, кризисных состояниях, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблемах, связанных с психологическими трудностями.

Как подготовиться к приему у онлайн психолога?

  • Обдумайте в каком составе будет проходить онлайн прием (консультация требуется семейной паре или родителям с ребенком)

  • Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

  • Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

  • Приготовьте список принимаемых лекарств.

Памятка с вопросами Вашему онлайн психологу

Подготовьте листок с вопросами.

  • Основной терапевтический метод помощи.

  • Формулировка ваших совместные целей.

  • Наличие домашних заданий между сеансами.

  • Количество и график психологических консультаций.

  • Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

  • Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Помощь психолога онлайн при лечении депрессии

Важно запомнить, что лечить депрессивные состояния имеет право только медицинский специалист, лечение возможно только медикаментозное. Компетентный психолог обнаружив признаки этого заболевания направит пациента к психиатру или психотерапевту. Психологическая помощь допускается только как дополнение к лечению. Излечение депрессии достаточно продолжительное (до полугода) и психологические консультации полезны на всех ее стадиях и особенно до момента стабилизации состояния при помощи лекарств.

Какие вопросы задает психолог на онлайн приеме?

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

  • Цель обращения за помощью.

  • Длительность проблемы.

  • Решения которые пациент пытался найти ранее.

  • После каких событий возникла (проявилась) проблема.

  • Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

В каких случаях нужно отказаться от онлайн психолога?

  • После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

  • Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

  • Осуждение или оценки в вашу сторону.

  • Чувство постоянного неудобства, самоощущение неискренности специалиста.

  • Обещание мгновенного результата.

  • Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

  • Критика в адрес коллег.

  • Перенос, отмена консультации в последний момент.

  • Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

  • Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.

  • Несоблюдение анонимности общения.

4 лого.jpg
лого.jpg

Информация о размещенных специалистах не является публичной офертой и является личным мнением автора . Подробная информация публикуется на официальных сайтах.Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача