Лучшие психологи Санкт-Петербурга, советы по выбору
Психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, выявляющий личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими.
По специализации и направлению деятельности психологов можно разделить на: детских, семейных, клинических (медицинских), спортивных, гельштат терапевтов, психологов-педагогов, православных психологов, нейропсихологов, психологов-сексологов.
Необходимо отметить, что психологи зачастую работают в смежных областях с психотерапевтами, неврологами, психоневрологами, психиатрами, логопедами, наркологами, сомнологами.
Как правильно выбрать психолога в Санкт-Петербурге?
-
Хороший специалист обязательно обладает высшим психологическим образованием (либо высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловным плюсом является наличие ученой степени.
-
Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.
-
Содержание официального сайта (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Хороший психолог интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.
-
Безусловно, лучшие психологи Санкт-Петербурга универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Опытный профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.
-
Добросовестный и порядочный специалист никогда не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо, просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.
-
Хороший профессионал много вкладывает в свою компетентность и профессиональное развитие, проходит личную терапию и периодические супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость услуг психолога в Санкт-Петербурге косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.
Как проходит прием у психолога?
-
Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет или медицинский центр – место проведения консультаций в Санкт-Петербурге может быть любым (парк, тихо кафе, дома).
-
Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственны некоторое напряжение и волнительное состояние.
-
Определение проблемы и постановка цели и механизма ее решения. Здесь важно определить цель психоконсультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.
-
Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Психолог внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.
-
Средняя продолжительность сеанса составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.
Информацию, которую необходимо сообщить при записи на первичный прием к психологу
-
Кому нужна помощь (личный прием, помощь ребенку, консультация семейной паре).
-
Причина обращения, беспокоящие проблемы.
-
Детали, важные для подготовки психолога к консультации (наличие диагноза, поставленного психиатром или врачом; пожелания к психологу).
-
Возраст клиента.
-
Формат проведения консультации (очная встреча или онлайн консультация психолога).
-
Место проведения приема (дома у пациента или в кабинете психолога).
Топ лучших психологов в Санкт-Петербурге — рейтинг 2024
Санкт-Петербург - второй по численности город в России, в СПБ проживают более 5 млн человек. В Санкт-Петербурге практикуют около 2100 психологов. Мы отобрали 10 лучших психологов СПБ, ориентируясь в первую очередь на соотношение положительных и отрицательных отзывов о специалисте из свободных источников, опыт оказания психологической помощи, основное и дополнительное образование, применяемые психотерапевтические методы работы, виды оказываемых услуг (готовность оказать психологическую помощь на дому у клиента), личные качества специалиста.
1. Мазурина Мария — лучший психолог СПБ
Сайт психолога:
Профиль в ВК:
vk.com/lechenie.panicheskie.ataki
Адрес приема психолога:
Санкт-Петербург, Большой проспект Васильевского острова, 80а
Телефон (WhatsApp, Viber, Telegram):
+7 (980) 656-02-28
Стоимость консультации:
-
онлайн консультация 20 000 руб./60 мин;
-
консультация в кабинете психолога 50 000 руб./60 мин.
Психолог-эксперт по работе с:
-
неврозом;
-
страхом;
-
тревогой;
-
паническими атаками;
-
ОКР (навязчивые мысли);
-
ВСД (вегето-сосудистая дистония);
-
депрессией.
Помогает даже со сложными случаями. Краткосрочная терапия. Без таблеток.
Зарубежное и российское образование по теме. Стаж с 2009 года.
Является президентом Международной Ассоциации Экспертов по Неврозу (IAN), резидентом Федерации Психологов-Консультантов России (ФПК) и членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Эксперт в СМИ. Большое количество отзывов.
Знает как быстро и эффективно избавить от:
-
кома в горле
-
бессонницы
-
кошмаров
-
панических атак
-
страхов (умереть, заболеть, сойти с ума)
-
фобий
-
проблем с границами
-
психосоматической аритмии и т.д.
Понимает симптомы клиентов, умеет находить причину и знает как краткосрочно решить проблему.
Мария Мазурина действует только на основе научной психологии и только на доказавших свою эффективность методах. Не использует эзотерику, астрологию, нумерологию и т.д.
2. Туленинов Евгений Сергеевич — частный психолог
Сайт психолога:
Адрес приема:
г. Санкт-Петербург, ул. Фурштатская, 24 (метро Чернышевская)
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7-911-764-51-61
Цена психологической консультации:
8000 руб. Очно или онлайн
Психиатр, нарколог, психотерапевт с десятилетним опытом работы. Несмотря на базовое медицинское образование, является сторонником немедикаментозной, т.е. "разговорной", техники помощи при душевных страданиях.
В 2010 году закончил гражданский факультет Военно-медицинской академии.
В дальнейшем прошёл ординатуру по психиатрии и переподготовку по наркологии на базе университета им. И.И. Мечникова, а также переподготовку по специальности "Психотерапия" в институте им. Б.Д. Карвасарского.
Имеет опыт личной психотерапии - более 300 часов. Регулярно повышает квалификацию.
Евгений Туленинов работает с широким кругом запросов.
-
Депрессия, душевная боль, отсутствие сил, одиночество.
-
Панические атаки, тревога, бессонница.
-
Сложности в отношениях с другими людьми, повторяющиеся сценарии, ссоры и конфликты.
-
Психосоматические расстройства, «ком в горле», напряжение в мышцах.
-
Сложности в сексуальной сфере.
-
Кризисы на фоне резких изменений в жизни, утраты близкого, развода, болезни.
-
Различные зависимости и вредные привычки.
Евгений верит, что изменения в нашей психике происходят только тогда, когда она к этим изменениям готова, поэтому проводит сессии в мягком, недирективном ключе. Свою роль видит в создании безопасного пространства, свободного от вины, стыда и социальных предрассудков.
Если вы не знаете, что происходит с вами, не понимаете к специалисту, какого профиля вам нужно, то вы можете обратиться к Евгению. В настоящий момент он не ставит медицинских диагнозов и принципиально не использует фармакологические препараты, предпочитая фокусироваться на эмоциональном компоненте происходящего. Однако при возникновении необходимости, он может порекомендовать коллегу-психофармаколога.
В зависимости от запроса клиента психолог работает как в краткосрочном, так и в долгосрочном формате.
3. Сумиреева Екатерина Андреевна
Сайт психолога:
Адрес приема психолога:
Санкт-Петербург, Аптекарский пр. 6 (м. Петроградская)
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7(967) 571-93-93
Цена психологической консультации:
8000 руб. за 60 минут. Очно или онлайн
Доступна оплата в долларах и евро с карт иностранных банков.
Сумиреева Екатерина Андреевна — практикующий психолог с опытом более 6ти лет, групповой терапевт, тренер по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости. Имеет более 300 часов личной терапии. Регулярно повышает квалификацию и проходит супервизии. Является действующим членом Ассоциации Специалистов в Области Клинического Гипноза (АСОКГ).
Помогает с такими запросами:
-
Сложности в общении с партнером/родителями/социумом
-
Покрастинация и отсутствие сил
-
Самокритика и неуверенность в себе
-
Тревожные состояния и паническе атаки
-
Чувство одиночества и трудность в создании отношений
-
Выгорание и депрессия
-
Страх вести соц. сети и заявлять о себе
-
Бессонница, напряжение в теле и другие телесные проявления имеющие психогенную природу
-
Повторяющиеся сценарии в бизнесе и отношениях
В зависимости от запроса возможна как краткосрочная работа для снятия симптома, так и долгосрочное сопровождение в личностной трансформации.
Образование:
-
Восточно-Европейский Институт Психоанализа, бакалавр психологии, специальность психоанализ
-
Переподготовка по специальности "Клинический психолог" в Институте им. Б. Д. Карвасарского
-
курсы повышения квалификации по различным областям: сексология, неврозология, психосоматика, нарушения пищевого поведения, групповая терапия, телесно-ориентированая терапия, гипнотерапия, кпт и акт.
Екатерина в своей практике использует когнитивно-поведенческий подход, который имеет научную базу и основан на исследованиях в области нейрофизиологии. С помощью специальных вопросов Екатерина помогает человеку лучше узнать себя и найти ответы внутри. В процессе работы со страхами, стереотипами, ограничениями, Екатерина помогает своим клиентам выработать зрелые стратегии поведения и совладания со стрессом, развить способность осознанно выбирать способ жить в этом мире с собой и другими людьми.
4. Хусаинова Елена Викторовна
Адрес кабинета:
г. Санкт-Петербург, Лиговский пр.50 Лит.О (м. Площадь Восстания)
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7(987) 866-69-85
Стоимость психологической консультации:
-
Консультация в кабинете - 5000 руб./55 мин.
-
Консультация онлайн - 5000 руб./55 мин.
-
Консультация пары - 7000 руб./90 мин.
-
Срочная консультация вне очереди - 7000р.
-
Терапевтическая группа - 3000 рублей.
Хусаинова Елена Викторовна — практикующий психолог, гештальт-терапевт сертифицированный по международным стандартам коуч, ведущая терапевтических проектов и групп.
Обладает дополнительными специализациями в области телесной терапии и семейной психотерапии. Регулярно проходит супервизию. Опыт личной терапии - более 10 лет.
Елена Хусаинова работает с:
-
проживание сложных жизненных ситуаций, кризисов;
-
запросы в карьерной и финансовых сферах;
-
сложности в отношениях с партнёром и другими людьми;
-
проблемы самооценки, неуверенность в себе;
-
психосоматические сложности;
-
работа с парами/семьями;
-
групповая терапия.
Основная ценность этого специалиста в работе - поддержка свободы выборов клиента. Придерживается кодекса профессиональной этики. Отличительная черта работы Елены - сочетание мягкости и чувствительности для бережного проживания сложных ситуаций с коучинговыми методами для быстрого движения к цели.
5. Фомичева Мария Валерьевна
Сайт психолога:
b17.ru/maria_razina
Адрес приема:
Санкт-Петербург, Большой проспект Петроградской стороны, 100
Телефон (WhatsApp, Telegram):
+7(911) 088-63-80
Стоимость консультации:
-
онлайн консультация - 7000 руб./50 мин;
-
очная консультация - 7000 руб./50 мин.
Фомичева Мария Валерьевна - психолог с 9-летним стажем работы. Имеет более 200 часов личной терапии и более 300 часов супервизии, регулярно повышает квалификацию. Мария является клиническим психологом, сертифицированным гештальт-терапевтом, рекомендованным терапевтом Санкт-Петербургского института Гештальта.
Психолог берётся за самые сложные случаи. С клиентами работает мягко, но настойчиво. Специалист верит в ресурс своих пациентов, на консультациях создаёт атмосферу поддержки и принятия, помогая реализоваться скрытому потенциалу, экологично прожить негативные эмоции и чувства, научиться навыкам самоподдержки.
Мария несколько лет проработала в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, так что имеет обширный опыт в работе с:
-
аффективными расстройствами (депрессия, БАР)
-
тревожными расстройствами, паническими атаками
-
расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание)
-
личностными расстройствами, в том числе пограничным расстройством личности
-
перфекционизмом, прокрастинацией, избыточной самокритикой
-
трудностями самоидентификации и определения целей в жизни
-
сложностями в отношениях с партнерами, родителями, взрослыми детьми
К Марии можно обратиться даже без чёткого запроса, достаточно ощущения, что нужна помощь. В своём подходе психолог использует техники Гештальт-терапии, Схема-терапии и Когнитивно-поведенческой терапии. А также сотрудничает с врачами-психиатрами, психотерапевтами, неврологами, эндокринологами в случае необходимости дополнительной фармакологической поддержки.
6. Бакалова Ираида Анатольевна
Сайт психолога:
Адрес приема психолога:
г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская 82 (пл. Конституции)
Профиль в ВК:
Телефон (WhatsApp, Telegram, Viber):
+7(911) 941-20-63
Стоимость консультации:
-
Индивидуальная консультация - 3500 руб./60 мин.
-
Индивидуальная онлайн консультация - 2500 р./60 мин.
Бакалова Ираида Анатольевна — психолог с опытом работы более 16 лет. В работе Ираида видит внешние и внутренние стороны преобразования человека, который начинает чувствовать и осмысливать свою жизнь; меняет ее, берет ответственность, осознаёт и учится любить.
Высшее образование получила в СПбГУ, квалификация – психолог, преподаватель психологии.
Ираида Анатольевна прошла подготовку в Международной школе психотерапии, консультирования и ведения групп Института психотерапии и консультирования «Гармония» и Concord Institute (USA). Диплом о профессиональной переподготовке в области психологического и психотерапевтического консультирования. Диплом о профессиональной переподготовке в области проведения тренингов.
Участвовала в ряде тренингов и международных конференций в США и Западной Европе (Норвегия, Англия, Италия).
Принимала участие в реализации программы «Реабилитация специалистов помогающих профессий, работающих с пострадавшими», а также в ряде обучающих программ по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами, на Северном Кавказе.
Ираида Анатольевна помогает своим клиентам:
-
справиться с кризисными ситуациями;
-
преодолеть депрессию, победить неуверенность и страхи;
-
повысить самооценку, лучше понять самого себя и свои истинные потребности;
-
разрешить острые или затянувшиеся конфликт, научиться строить отношения обрести контроль над зависимостями.
Детям психолог поможет:
-
лучше адаптироваться к детскому саду или школе;
-
преодолеть страхи и повышенную тревожность;
-
справиться с излишней агрессивностью, научиться более эффективно общаться со сверстниками и взрослыми;
-
стать увереннее в себе, развить интеллектуальные (память, внимание, мышление, речь) и творческие способности;
-
выбрать будущую профессию.
Семейная психологическая помощь:
-
разрешение острых конфликтных ситуаций;
-
обретение взаимопонимания и гибкости в отношениях;
-
освобождение от накопившихся обид;
-
поможет научиться справляться с кризисами семейной жизни.
7. Чижова Екатерина
Адрес приема:
Санкт-Петербург, м. Петроградская
Стоимость приема:
-
онлайн прием: 2500 руб./ 60 мин
-
личная встреча: 3000 руб./ 60 мин
Екатерина Чижова – психолог с большим опытом работы, регулярно повышает свой профессиональный уровень.
Психолог работает в интегративном подходе, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. Это символ-драма, арт-терапия, телесно-ориентированной терапия, гештальт-подход и системное консультирование.
Своей профессиональной задачей видит создание такого межличностного пространства, в котором клиент сможет развивать навыки адаптации, повысить способность разрешать трудные ситуации самостоятельно, найти внутреннюю опору и развить интуицию. Психолог верит, что это все приведет к той жизни, о которой человек мечтает.
Основные направления в работе:
-
Сложности в отношениях
-
Сложности в семье
-
Карьера, финансы и планы на жизнь
-
Сложности в отношениях с собой
-
Мое развитие и самоопределение
-
Чувство одиночества
-
Неуверенность в себе
-
Прокрастинация и выгорание
-
Непонятные эмоции
-
Тревога и страхи
-
Утрата близкого человека
-
Сложности в общении с людьми
9. Августовская Маргарита
Сайт психолога:
Адрес приема психолога:
г. Санкт-Петербург, ул. Ефимова 1/4, (метро Сенная)
Профиль психолога в ВК:
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram, Viber):
+7(989) 356-56-58
Стоимость консультации:
-
очная консультация - 10000 руб./50 мин.
-
онлайн консультация - от 5000 р./60 мин.
Августовская Маргарита — психолог с более чем восемнадцатилетней результативной практикой. Проводит психологические консультации и терапию в формате онлайн и в очной форме.
Онлайн Сессии по WhatsApp, Telegram, Viber, в VK, Zoom. По переписке, видео и аудио сессии, то есть в той непринужденной форме, которая удобна на сегодняшний день.
Образование психолога:
-
Санкт-Петербургский Институт Гуманитарного Образования, специалитет (Кафедра Общей психологии);
-
РГПУ им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург, магистратура (Кафедра Психологии профессиональной деятельности);
-
Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова (Гуманитарные технологии. Центр тестирования и развития);
-
РГПУ им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург, аспирантура (Кафедра Психологии человека);
-
Профессиональная переподготовка: Межрегиональный институт подготовки кадров, Москва (Программа: Клиническая психология).
Психолог профессионально владеет и применяет в работе:
-
Интегративный подход
-
Психоанализ
-
Аналитическая психология (Юнгинианский анализ)
-
КПТ
Маргарита Августовская является экспертом в решении таких вопросов, как:
-
Трудности в межличностном общении
-
Расстройство пищевого поведения
-
Отношения в паре
-
Глубинные личностные конфликты
-
Синдром эмоционального выгорания
-
Депрессивное расстройство личности
-
Тревожное расстройство личности
-
Мотивация
-
Индивидуальный лайф-коучинг
-
Конфликтология
8. Забалуев Артём Анатольевич
Профиль ВК:
vk.com/zabaluev_artem
Адрес приема психолога:
г. Санкт-Петербург, пр. Науки 12 корп. 5. (м. Академическая)
Телефон (WhatsApp, Viber, Telegram):
+7(903) 340-60-80
Стоимость услуг:
-
Индивидуальная онлайн консультация от 7000 р./50 мин.
-
Парная, семейная и супружеская консультация от 10000 р. /50 мин.
-
Песочная терапия для детей и взрослых 7000 руб./50 мин.
-
Супервизии для психологов 5000 руб./50 мин.
-
Групповая супервизия 3000 р. /120 мин.
-
Работа с семейной генограммой 10000 р./60 мин.
-
бесплатная индивидуальная диагностическая онлайн сессия
Артём Анатольевич Забалуев - семейный и кризисный психолог, психоаналитик, аналитический психолог, супервизор, наставник для предпринимателей и экспертов.
Автор онлайн курсов "Семейная терапия", "Кризисная психология", "Обучение супервизоров", "Мастер психологического консультирования", "Миллион за 3 месяца" и др., преподаватель института «Иматон», педагогического университета “1 Сентября", интернет - ресурса "edunote".
5 фактов о психологе:
1. 34 года - опыт психолого-педагогической деятельности.
2. С 2003 года на тренингах, онлайн курсах, семинарах прошли обучение более 3500 человек более чем из 100 городов России. Это родители, педагоги, психологи, предприниматели, руководители учебных заведений.
3. Автор книг "365 вопросов для родителей", "Счастье - внутри. 20 способов вырастить счастливого и здорового ребёнка".
"50 техник и упражнений кризисного психолога". Сейчас работает над книгой "Семья. От кризисов к ресурсам".
4. Ведет индивидуальное и групповое наставничество для психологов, предпринимателей, родителей и супругов.
5. 5 лет личной терапии.
🤝Приглашает вас на бесплатную индивидуальную диагностическую онлайн сессию.
✍️Запись на индивидуальную консультацию в WhatsApp тел.89033406080
Адрес: г. Санкт-Петербург , Проспект Науки 12 к.5.(по предварительной записи)
Артем Анатольевич помогает людям стать хозяином своей психики и начать жить полноценной жизнью.
Родителям помогает решить проблемы, связанные нарушенным поведением детей и подростков.
Супругам помощь будет оказана в ситуациях кризиса или развода, чтобы пройти эти процессы с наименьшими потерями.
Предпринимателям и экспертам поможет разобраться с блоками, негативными убеждениями, мешающими выходить на новый уровень и зарабатывать х2, х3, х5.
Психологам будут полезны индивидуальные и групповые супервизии, обучающие курсы по переподготовке и повышению квалификации.
8. Скобля Наталия Владиславовна
Адрес проведения приема:
«Терапия души на Новочеркасском (Династия)»
г. Санкт-Петербург, ул. Новочеркасский пр., д 33, корп. 3
Стоимость психологической консультации: от 6500 рублей
Телефон для записи: +7 (812) 413-96-80
Профессиональный психолог и опытный психотерапевт со стажем работы более 18 лет. После получения диплома психолога и преподавателя психологии в Санкт-Петербургский государственном университете, закончила интернатуру в профильном психоневрологическом институте Бехтерева и сейчас является врачом высшей категории. Прошла множество курсов повышения квалификации, чтобы иметь возможность предоставлять своим клиентам только качественные услуги. Является членом профильной психотерапевтической лиги и членом Балинтовского Общества.
Основная специализация - проведение диагностических исследований в комплексе (затрагивается не только память, и интеллект, но также концентрация внимания, разные личностные характеристики).
Также ее профиль - это подростковый и детский психоанализ, проведение ранней диагностики.
Оказывает психологическую помощь в различных психологических состояниях, высокой тревожности а также необоснованного страха. Подавленное настроение, различные навязчивые идеи, низкая самооценка и невозможность персонального роста и реализации своих потребностей -это только малое число проблем с которыми помогает справиться Наталия Владиславовна.
Специализация:
-
гиперактивность;
-
когнитивные расстройства;
-
состояние депрессии у детей;
-
расстройство дезинтегративного типа;
-
лечение личностной зависимости;
-
нарушение развития детей в психологическом плане;
-
различные расстройства личности;
-
лечение тревожных состояний, депрессии.
9. Знаменская Светлана Ивановна
Адрес проведения приема:
«Центр семейного здоровья С.Знаменской»
г. Санкт-Петербург, ул. Плуталова, д. 22
Стоимость психологической консультации: от 5000 рублей
Телефон для записи: +7 (812) 413-96-80
Знаменская Светлана Ивановна - семейный медицинский психолог широкого профиля, руководитель Центра Семейного Здоровья, кандидат психологических наук, специалист по реабилитации (нейрокоррекции). Участник ежегодных научно-практических конференций и автор 36 научных статей по пренатальной психологии и психотерапии семьи.
Образование:
-
Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им.П.Ф.Лесгафта. Специалист по адаптивной физической культуре (для лиц с отклонением в состоянии здоровья).
-
Санкт-Петербургская академия последипломного педагогического образования. Психолог. Преподаватель психологии.
-
Международный центр позитивной психотерапии, транскульторальной семейной психотерапии и психосоматической медицины. Сертификат.
-
Санкт-Петербургская академия последипломного образования (МАПО) Перинатальная психотерапия. Психология и психотерапия семьи.
-
ГОУДПО СПб МАПО Медицинская (клиническая) психология (частная психопатология и нейрореабилитация, психотерапия семьи и детства)
-
Защита кандидатской диссертации: « Коррекция эмоциональных состояний беременных средствами физических упражнений» (2007г).
Специализация:
-
индивидуальное консультирование по широкому спектру личностных и межличностных проблем;
-
диагностика супружеских отношений на разных этапах жизненного цикла семьи;
-
супружеские измены и жизненные кризисы;
-
детско-родительские отношения;
-
психосоматические заболевания, неврозы и неврозоподобные состояния;
-
вегето-сосудистая дисфункция и астено-невротический синдром;
-
избыточная масса тела и индивидуальная работа по программе
-
«Школа коррекции веса» с проведением диагностики первопричин переедания и последующей нормализацией пищевого поведения без специальных диет;
-
коррекция негативных психических состояний возникающих на фоне болезни, перенесённой травмы, стресса, личностных переживаний (тревога, депрессия, нарушения сна, страхи, частые беспричинные перепады настроения и др.)
-
сопровождение беременности, родов, послеродового периода;
-
регуляция психоэмоционального состояния в климактерический период.
С 1996 года, как специалист, практикует в области психологии, нейрореабилитации, физической реабилитации. В своей работе применяет арсенал методов и средств из различных областей психологической практики: психоаналитических, нейропсихологических, телесно-ориентированных, суггестивных, педагогических, направленных на борьбу с различными формами поведенческих, интеллектуальных, личностных, невротических и психосоматических расстройств (у взрослых, детей, подростков).
Имеет ряд собственных методических разработок, позволяющих проводить глубинный психоанализ, раскрывающий многие тайны телесных и душевных недугов, разобраться в жизненных проблемах человека, неудачах и тупиках встречающихся на его пути.
10. Попова Светлана Сергеевна
Адрес проведения приема:
«МРК ТОП»
г. Санкт-Петербург, ул. Гражданский пр., д. 84
Стоимость психологической консультации: от 5000 рублей
Телефон для записи: +7 (812) 413-96-80
Попова Светлана Сергеевна - врач высшей категории, кандидат медицинских наук, психолог аналитик со стажем работы более 28 лет.
Более 15 лет специализируется на психосоматической медицине: исследование причин возникновения заболеваний и их хронизации, как частных проявлений соматизации глубинных психических процессов, зачастую бессознательных для пациента.
Специализация врача:
-
жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
-
конфликты с родными и близкими, непонимание;
-
неуверенность в себе, низкая самооценка;
-
потеря смысла жизни;
-
проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
-
психологические травмы;
-
эмоциональные проблемы.
Частые вопросы
Что лечит психолог?
Психолог помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – является сферой работы психологов.
Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр - есть ли разница?
В большинстве случае, психолог – специалист с гуманитарным образованием, в то время как психиатр и психотерапевт – медицинские специальности. Психиатр в своей работе применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции). Психотерапевт применяет речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.
Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием каких либо препаратов он не имеет права. Многие психологи называют себя психотерапевтами, что формально конечно неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .
Как убедить человека пойти на прием к психологу?
Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психолога отмечают:
-
порекомендуйте конкретного психолога в Санкт-Петербурге, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем;
-
приведите примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше»;
-
придайте своим словам уверенность. Убедите близкого человека, что после приема у психолога проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми»;
-
давайте ссылки на статьи по психологии, блоги известных врачей;
-
развейте миф о том, что психолог упрячет человека в лечебницу или напичкает психотропными препаратами.
С какими проблемами обращаются к психологам в Санкт-Петербурге?
-
неудовлетворённость личной жизнью (сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений);
-
эмоции, выходящие из-под контроля;
-
отсутствие удовлетворение от работы;
-
ощущение одиночества;
-
перестали получать удовольствие от отдыха;
-
перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой;
-
проблемы с родителями/детьми;
-
чувство внутренней тревоги и напряжения.
Какие болезни лечит психолог?
Обратиться к данному специалисту необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, заикании, кризисных состояний, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблемах, связанных с психологическими трудностями.
Как подготовиться к приему у психолога?
-
обдумайте, в каком составе пойдете на прием;
-
постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему;
-
подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты);
-
приготовьте список принимаемых лекарств.
Памятка с вопросами психологу
Возьмите на первый сеанс листок с вопросами психологу:
-
основные методы и подходы в работе;
-
как терапевт определит ваши совместные цели;
-
будут ли какие-либо задания между сеансами;
-
количество и график встреч;
-
формат работы (краткосрочный или долгосрочный);
-
спросите о методах оценки прогресса и эффективности терапии, чтобы понять, как специалист будет измерять успех процесса консультирования;
-
узнайте, какие ожидания у психолога от вас в качестве клиента, например, в отношении вашего участия в процессе терапии и выполнения рекомендаций;
-
готовность психолога взаимодействовать с другими врачами для более эффективного лечения;
-
узнайте, об обеспечении конфиденциальность информации, обсуждаемой в рамках консультаций, и какие меры принимаются для защиты ваших личных данных.
Помощь психолога при лечении депрессии
Важно запомнить, что лечить депрессивные состояния имеет право только медицинский специалист, лечение возможно только медикаментозное. Грамотный специалист обнаружив признаки этого заболевания направит пациента к психиатру или психотерапевту, однако может сопровождать лечения больного . Излечение депрессии достаточно продолжительное (до полугода) и помощь психолога необходима на всех ее стадиях, и особенно до момента стабилизации состояния при помощи лекарств.
1.На начальном этапе психолог объясняет клиенту - мир не стал хуже, просто изменилось само понимание мира. У больного нарушена критика осмысления информации и он не способен принять объективную проблему своего заболевания. Терапевт объясняет больному какие его реакции нормальные и естественные, а какие - ненормальны и являются симптомами и от которых избавится после выздоровления. Психолог советует до минимума снизить физическую нагрузку на этом этапе, заняться чем то неутомительным, занятие (увлечение), которое допустимо отложить и позже продолжить. Противопоказан алкоголь. Оценивается адекватность реакций на принимаемые антидепрессанты, информацию об этом доводится до психиатра.
2. После начала приема медицинских препаратов график встреч становится реже. Психолог оценивает, на какую активность человек способен и помогает составить посильные планы. На стадии приема препаратов психолог помогает освоиться с новым временным восприятием реальности.
3. Реабилитация после прекращения использования медикаментов. За период болезни человек многое теряет (от работы и до круга общения), все это необходимо восстанавливать. Многие начинают жизнь фактически с чистого листа, в этот период важно помочь клиенту скорректировать его планы или даже и поменять сферу деятельности.
Принципиально понимать что депрессия это именно болезнь, в не дефект личности. Результативность излечения зависит от успешного взаимодействия психолога, психиатра и пациента.
Семейный психолог - особенности специализации
Семейный психолог – это специалист, специализирующийся на оказании психологической помощи парам, которые испытывают кризис в эмоционально-сексуальных отношениях, а также оказывает помощь при затруднениях в детско-родительских взаимоотношениях. На психологической консультации у семейного психолога семья получает информацию о навыках поведения и общения, необходимую для улучшения атмосферы в семье. Психологическая грамотность уберегает партнеров (супругов) от поступков, способных разрушить семью.
Помимо психологического консультирования, семейный психолог проводит психологическую диагностику отношений в семье и при необходимости назначает психокоррекцию (используя психотерапию) одного партнера или терапии пары.
Какие вопросы задает психолог на приеме?
Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта:
-
цель обращения за помощью;
-
длительность проблемы;
-
решение пациент пытался найти ранее;
-
после каких событий возникла (проявилась) проблема;
-
отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.
Основные методы современной психологической помощи
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ сосредотачивается на идентификации и изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов, которые могут вызывать или поддерживать психологические проблемы. Этот метод акцентирует внимание на связи между мыслями, эмоциями и поведением.
-
Психодинамическая терапия: этот подход основан на предположении о том, что детальное изучение прошлых опытов, внутренних конфликтов и неосознаваемых чувств и желаний может привести к пониманию и изменению патологических паттернов поведения и отношений.
-
Гештальт-терапия. Сосредотачивается на осознании текущего момента, самовыражении и разрешении внутренних конфликтов через обращение внимания на физические ощущения и эмоции.
-
Системная терапия. Этот подход смотрит на проблемы в контексте отношений и семейных систем. Системные терапевты работают с семьями и другими группами, чтобы выявить и изменить динамику, которая может способствовать проблемам.
-
Интерперсональная терапия (ИТ): ИТ сосредотачивается на исследовании и изменении отношений и коммуникаций с другими людьми, особенно важных для клиента. Он помогает клиентам улучшать свои навыки общения и разрешать конфликты.
-
Эмоционально-ориентированная терапия (EFT): EFT сосредотачивается на понимании и регулировании эмоций. Этот метод помогает клиентам распознавать, понимать и эффективно управлять своими эмоциями.
-
Игровая терапия. Этот метод использует игру и творческие активности для выражения эмоций, решения проблем и развития навыков. Он особенно эффективен для работы с детьми и подростками.
-
Миндфулнесс и когнитивная поведенческая терапия на основе медитации (MBCT): MBCT сочетает когнитивно-поведенческие техники с практиками медитации и осознанности для помощи людям справляться с тревожностью, депрессией и стрессом.
В каких случаях нужно отказаться от психолога?
-
после ответов на вопросы терапевта, Вы все равно чувствуете себе непонятым;
-
ощущение, что специалист подводит к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом;
-
психолог позволяет осуждать или оценивать Вас ;
-
чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста;
-
обещание мгновенного результата;
-
отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий;
-
критика коллег;
-
перенос, отмена встречи в последний момент;
-
попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы);
-
неуважение желания завершения работы.
Рейтинги психологов в других регионах России
В каждом регионе РФ можно подобрать проверенного, квалифицированного психолога, отвечающего самым высоким требованиям и пожеланиям. В рейтинг психологов попадают только специалисты с большим опытом работы, регулярно проходящие курсы повышения квалификации, имеющие положительные отзывы от своих клиентов. Лучшие психологи могут принимать клиентов как у себя в кабинете, так и вести дистанционный онлайн прием.
Наибольшее количество квалифицированных психологов практикуют в следующих городах:
Информация о размещенных медицинских учреждениях, специалистах и врачах не является публичной офертой и является личным субъективным мнением авторов сайта. Подробная информация публикуется на официальных сайтах. Информация, представленная на сайте https://www.psihologi-moskvy.com, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача или специалиста.