3 лого — копия.jpg

Лучшие психологи в Новосибирске, руководство по поиску и выбору

Психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, выявляющий личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими. По специализации и направлению деятельности психологов можно разделить на: детских, семейных, клинических (медицинских), спортивных, гельштат терапевтов, православных специалистов, нейропсихологов.

Как правильно выбрать психолога?

  1. Хороший специалист обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс - наличие ученой степени.

  2. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

  3. Содержание официального сайта (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

  4. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

  5. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

  6. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

Как проходит прием у психолога?

  1. Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).

  2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

  3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

  4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

  5. Средняя продолжительность сеанса составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

Топ лучших психологов в Новосибирске - рейтинг 2020

Новосибирск - административный центр Новосибирской области, в котором проживает более 1650 тысяч человек. В городе практикует около 450 психологов. Мы отобрали 10 лучших психологов Новосибирска, ориентируясь в первую очередь на соотношение положительных и отрицательных отзывов о психологе из свободных источников, опыт оказания психологической помощи, основное и дополнительное образование,  применяемые психотерапевтические методы работы, виды оказываемых услуг (готовность оказать психологическую помощь на дому у клиента), личные качества специалиста.

1. Лукашевская Наталья - лучший психолог Новосибирска

Телефон психолога: +7 (383) 292-77-74 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Официальный сайт психолога: b17.ru/lukashevskaya2014

Адрес приема: Новосибирск, улица Восход, 1А офис 304

Стоимость консультации психолога – от 1300 рублей.

Лукашевская Наталья, психолог из Новосибирска. Уже более 20 лет работает с людьми, у которых много проблем, и оказывает им профессиональную помощь психолога. В жизни каждого человека могут появляться ситуации, с которыми не справиться самостоятельно. Всегда готова поделиться знаниями и опытом, помочь любому желающему начать лучшую жизнь. Решает такие проблемы, как низкая самооценка, содействие в поиске предназначения, сложности в семье, детские проблемы, любые формы насилия, переживание потери близкого человека, любые тревоги, выход из сложной жизненной ситуации. Учит, что резервы психики каждого человека огромны и важнее всего верить в себя!

2. Елена Валерьевна Белик

Официальный сайт: vk.com/id76304402

+7 913 700-37-67 (SMS, WhatsApp)

Адрес приема психолога: Новосибирск, Карла Маркса 7, Сан-Сити "Психея"

Стоимость консультации – 2000 рублей за 55 минут, за консультацию пары - 3000 рублей за 75 минут. Запись на консультацию в скайпе: Elbelik, 2000 рублей за 50 минут.

Елена Валериевна Белик. Частный психолог, семейный консультант, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, консультирует с 2006 года. Проводит психотерапевтические авторские группы и обучающие программы. Знания, жизненный профессиональный опыт, много тепла, которым готова делиться. Уважает людей, готовых на личную терапию, находящих достаточно сил для изменения своей жизни. Никогда не стоит бояться меняться к лучшему и обращаться за частной помощью! Сложности и конфликты с детьми, соседями, близкими; туманное будущее могут лишить уверенности в себе, снижать человеческую самооценку. Помогает при этом только хорошая психологическая поддержка, обращение к психологу - самое лучшее решение.

3. Елена Кислова

+7 913 985-72-92 - телефон психолога

Сайт психолога: vk.com/id151842880

Адрес кабинета психолога: Новосибирск, метро Гагаринская

Стоимость приема 2000 рублей за 1 час очно и онлайн; семья (пара) - 2500 рублей за 1 час; студенты - 1500 рублей за 1 час.

Елена Кислова, психолог из Новосибирского госуниверситета. Несколько высших образований. Работает со множеством различных душевных и телесных проблем людей, успешно используя для их решения опыт - как жизненный, так и профессиональный. Помогает при трудных состояниях, оказывает экстренную помощь для разрешения трудностей, проводит парные и семейные консультирования. С Кисловой легко идти к принятию и осознанию себя, изменению самооценки, поиску смысла жизни и эмоциональной стабильности. Поможет найти энергию, понять желания, выйти из депрессии, избавиться от лишнего напряжения, даже от страха смерти.

4. Элина Гребенщикова

Официальный сайт: vk.com/linke23

+7 923 252-51-41 (SMS, WhatsApp)

Адрес очного приема: Новосибирск, улица Коммунистическая, 45

Стоимость консультации психолога – 1.5 тысяч рублей.

Клинический психолог. Замужем, воспитывает дочь. Обращаясь за помощью к этому человеку, всегда можно получить бережное и внимательное отношение, искренний интерес, индивидуальный подход к решению любой проблемы. Помогает избавиться от трудностях в отношениях с собой и другими людьми, депрессии, личностных расстройств и расстройств пищевого поведения. Имеет гуманистические взгляды, в вопросах воспитания детей и родителей в первую очередь важна теория привязанности. Проводит личную терапию с начала 2016 года, а с 2018 года ведёт частную практику. В работе может как применять конкретный подход, так и совмещать много разных для более эффективного достижения цели.

5. Ермаков Андрей Анатольевич

Официальный сайт психолога: vk.com/id121036598

+7 913 929-06-40 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Адрес психолога: Новосибирск, улица Орджоникидзе, 30

Стоимость психологических консультаций: от 1500 рублей. 

Ермаков Андрей Анатольевич, кандидат медицинских наук, стаж работы психотерапевтом двадцать лет. В 2000 году закончил Новосибирскую Медицинскую Академию, получив красный диплом. Позже, в 2005, защитил кандидатскую диссертацию. Учисля также в Институте экзистенциальной-гуманистической психологии. Является руководителем множества отличных и высокоэффективных образовательных программ, например, "Психопатология", Неврозы", "Психиатрия для психологов". Опытный специалист, для которого работа - один из смыслов жизни.

6. Яворская Елена

+7 913 903-70-31 (SMS, WhatsApp)

Сайт психолога: vk.com/elyavorskaya

Адрес кабинета психолога: Новосибирск, проспект К. Маркса, 7 (Сан-Сити)

Стоимость приема клинического психолога – 1.5 тысячи рублей.

Яворская Елена, клинический психолог, терапевт. Старается разбираться во внутренних травмах каждого человека и успешно их разрешать. Для неё психология - способ изменять отношение у человека к происходящему в лучшую сторону. Если волнуют трудности с отношениями, страхи, зависимые состояния, есть опасения или реальные столкновения с физическим, эмоциональным или даже сексуальным насилием, если вы ставший жертвой буллинга школьник - обращайтесь к Яворской. Трудность будет определена и решение проблемы будет найдено. Яворская поможет каждому человеку жить, а не выживать, найти выход из порочного круга, если он в нём окажется. И в дальнейшем стабильность психики должна будет успешно сохраниться.

7. Дмитрий Олегович Герман

+7 923 124-11-44 (SMS, WhatsApp, Viber, Telegram)

Сайт психолога: b17.ru/algvidon

Адрес проведения сессии: Новосибирск (по договоренности сторон)

Стоимость психологической помощи: за первичную консультацию – 2 тысячи рублей.

Дмитрий Олегович Герман, новосибирский психолог. Работает по множеству направлений, в частности, для решения личного кризиса любого человека. Позиционирует себя как мастера-проводника, помогающего успешно выйти из этого кризиса. Рассказывает, как сам успешно выбрался из множества кризисов: неудачное поступление в высшее учебное заведение, несчастная любовь, тяжести при переезде в другой город, смерть матери, развод. Ему удалось преодолеть всё это и сохранить оптимизм и здоровье. И теперь он помогает и другим людям в подобных преодолениях. Приложит все знания, умения, способности, чтобы восстановить человеческое счастье. Первичная консультация онлайн - бесплатная.

8. Березин Илья Константинович

Официальный сайт: ​vk.com/iberezin19

+7 913 005-70-29 (SMS, WhatsApp)

Адрес проведения консультации: Новосибирск, улица Челюскинцев

Стоимость услуг психолога: за первичную консультацию (индивидуально) – 1 тысяча рублей, за семейный прием – 2 тысячи рублей.

Березин Илья Константинович, детский психолог из Новосибирска.Практикует песочную терапию как отличный инструмент детской психотерапии, поскольку песочница - ключевая составляющая детской игры. Ведь первый опыт общения с людьми ребёнок приобретает именно в песочнице. Только теперь песочница выполняет и восстановительную задачу, под руководством детского психолога. Ребёнок не может выражать свои чувства так, как взрослые, и многое у него замыкается внутри. Как следствие, у ребёнка возникает конфликт, нет самовыражения и свободы действий. При работе в песочной терапии малыш просто выстраивает в песке образ конфликтной ситуации и уничтожает её по своему усмотрению. Это нормализует настроение и замечательно разрешает проблему!

9. Мосин Алексей Викторович

Официальный сайт: ​vk.com/alexey_mossin

+7 923 146-08-18 (SMS, WhatsApp)

Адрес приема: Новосибирск, улица Октябрьская, 45

Стоимость услуг психолога: за первичную консультацию (индивидуально) – 1.5 тысячи рублей.

Мосин Алексей Викторович. Работает более 8 лет. Помогает решать практически все возникающие психологические проблемы, в частности, чувства вины и одиночества, проблемы в семейных отношениях и отношениях с окружающими, соматические заболевания и жизненные кризисы, проблемы в интимной жизни, горе и утраты, хронические стрессы. Если такие проблемы вовремя не преодолевать, то образуются серьёзные психические расстройства. Точка силы для изменения психологических проблем находится в самом человеческом уме. Именно человеческие мысли и определяют восприятие самого себя и окружающую действительность, формируют будущее, помогают по-хорошему смотреть на прошлое.

10. Федоськина Ирина Леонидовна

+7 952 949-50-57 (SMS, WhatsApp)

Сайт психолога: fedoskina.ru

Адрес психолога: Новосибирск, Красный проспект, 73

Стоимость сеанса психолога: за первичную консультацию (индивидуально) – 2 тысячи рублей. 

Федоськина Ирина Леонидовна. Практикующий психолог и психотерапевт, специализирующийся на когнитивно-поведенческой психотерапии. Этот вариант терапии сейчас во всём мире является самым лучшим. Потому что с его помощью можно достичь улучшения состояния здоровья в самые короткие сроки, и пациент снова становится счастливым, уверенным в себе человеком. Учится изменять мышление, правильно реагировать на свои внутренние переживания и окружающие события. После лечения человек делается сильной личностью. Сперва происходит договорённость о встрече лично или по скайпу, потом, на первой консультации - знакомство и подробный обзор запроса, на второй начинается процесс терапии. Практика показывает, что уже после трёх-четырёх сеансов происходят изменения в лучшую сторону!

Самостоятельный подбор психолога

Если специалисты из рейтинга лучших психологов не подходят по различным параметрам (стоимость услуг или неудобное местоположение) - можно самостоятельно ознакомиться с другими специалистами, практикующими в Новосибирске и подобрать проверенного психолога.

Частые вопросы

Что лечит психолог?

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр - есть ли разница?

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Как убедить человека пойти на прием к психологу?

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

  • Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

  • Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

  • Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

  • Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

  • Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

С какими проблемами обращаются к психологу?

  • Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

  • Эмоции, выходящие из-под контроля.

  • Отсутствие удовлетворение от работы.

  • Ощущение одиночества.

  • Перестали получать удовольствие от отдыха.

  • Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

  • Проблемы с родителями/детьми.

  • Чувство внутренней тревоги и напряжения.

Какие болезни лечит психолог?

Обратиться за помощью необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, кризисных состояниях, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблема, связанных с психологическими трудностями.

Как подготовиться к приему у психолога?

  • Обдумайте в каком составе пойдете на прием.

  • Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

  • Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

  • Приготовьте список принимаемых лекарств.

Памятка с вопросами Вашему психологу

Возьмите на прием листок с вопросами.

  • Основной терапевтический метод помощи.

  • Формулировка ваших совместные целей.

  • Наличие домашних заданий между сеансами.

  • Количество и график встреч.

  • Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

  • Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Помощь психолога при лечении депрессии

Важно запомнить, что лечить депрессивные состояния имеет право только медицинский специалист, лечение возможно только медикаментозное. Компетентный психолог обнаружив признаки этого заболевания направит пациента к психиатру или психотерапевту. Психологическая помощь допускается только как дополнение к лечению. Излечение депрессии достаточно продолжительное (до полугода) и психологические консультации полезны на всех ее стадиях и особенно до момента стабилизации состояния при помощи лекарств.

Какие вопросы задает психолог на приеме?

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

  • Цель обращения за помощью.

  • Длительность проблемы.

  • Решение пациент пытался найти ранее.

  • После каких событий возникла (проявилась) проблема.

  • Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

В каких случаях нужно отказаться от психолога?

  • После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

  • Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

  • Осуждение или оценки в вашу сторону.

  • Чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста.

  • Обещание мгновенного результата.

  • Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

  • Критика в адрес коллег.

  • Перенос, отмена встречи в последний момент.

  • Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

  • Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.