logo2.jpg

Лучшие психологи в Краснодаре, руководство по выбору

Психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, выявляющий личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими. По специализации и направлению деятельности психологов можно разделить на: детских, семейных, клинических (медицинских), спортивных, гельштат терапевтов, православных специалистов, нейропсихологов.

Как правильно выбрать психолога?

  1. Хороший психолог обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс - наличие ученой степени.

  2. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

  3. Содержание официального сайта психолога (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

  4. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

  5. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

  6. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

Как проходит прием у психолога?

  1. Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).

  2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

  3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

  4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

  5. Средняя продолжительность консультации психолога составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

Топ лучших психологов в Краснодаре - рейтинг 2020

1. Авраменко Валерий - лучший психолог Краснодара

Официальный сайт: ra-kurs93.ru

Адрес приема психолога: Краснодар, улица Ставропольская, 4

Стоимость приема психолога: 3000 рублей.

Психиатр, психотерапевт, психолог со стажем работы 20 лет. Образование психолога: 

1994-2000 – Кубанская Государственная Медицинская Академия, врач- психиатр, нарколог,психотерапевт.

1995-2000 – Кубанский государственный Университет, психолог.

Действительный Член Российской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. 

Курсы повышения квалификации:

"Европейский сертификат по психотерапии (ECP) European Certificate of Psychotherapy", Европейская ассоциация психотерапии (EAP) European Association for Psychotherapy (2018 год).

Лучший психолог Краснодара специализируется на следующих проблемах.

  • Психоэмоциональные напряжения и перенапряжения, стрессы.

  • Расстройства адаптации (выгорание на работе, затянувшаяся реакция на горе, семейные конфликты и ссоры).

  • Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, «ночные зажоры»).

  • Психосоматические и вегетативные расстройства.

  • Тревожные расстройства (страхи, тревоги, сомнения, опасения).

  • Зависимости от психоактивных веществ.

  • Депрессивные расстройства (потеря интереса, радости жизни).

  • Расстройства сна (долгие засыпания, поверхностный сон, кошмары, ранние пробуждения).

2. Губа Светлана Александровна

Сайт психолога: clinicist.ru

Адрес приема: Краснодар, улица Ставропольская/улица Селезнева, 223/248

Цена консультации: 1900 рублей.

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, врач первой квалификационной категории.
Общий врачебный стаж 20 лет. Образование: диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Кубанская государственная медицинская академия (1998 год).

Специализируется на психологической помощи при следующих состояниях:

  • неврозы;

  • депрессии;

  • фобии;

  • зависимости.

Лечение проводит надежными терапевтическими методами, среди которых:

  • подъем самооценки;

  • разрешение конфликтных ситуаций;

  • помощь в достижении желаемой цели.

Работает как со взрослыми, так и с детьми.​

3. Песняк Елена Васильевна

Официальный сайт: ​docbrain.ru

Адрес: Краснодар, улица Бабушкина, 220

Цена за прием: 3000 рублей.

Врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук.  Опыт работы 23 года. Образование:

  • 1997 - Кубанская Медицинская Академия по специальности "Лечебное дело"

  • 1998 - интернатура по анестезиологии-реаниматологи

  • 2004 - клиническая ординатура по анестезиологии и реанимации на кафедре анестезиологии- реанимации и трансфузиологии КГМУ,

  • 2007 - клиническая аспирантура на то-же кафедре

  • 2015 - клиническая интернатура по специальности психиатрия на кафедре психиатрии ФПК и ППС КГМУ,

  • 2016 - профессиональная переподготовка по психотерапии на той-же базе.

  • 2016 обучение глубинной аналитической психотерапии в локальном центре Российского общества аналитической психологии

За свою карьеру Елена Васильевна наработала огромный опыт и окажет помощь по следующим ситуациям.

Диагностика и лечение следующих расстройств:

  • неконтролируемая агрессия;

  • булимия и анорексия;

  • апатия и вялость;

  • депрессия;

  • изменение личности;

  • панические расстройства;

  • навязчивые состояния;

  • страхи и фобии.

4. Мартыненко Екатерина Петровна

Официальный сайт: ​ra-kurs93.ru

Адрес в Краснодаре: улица Ставропольская, 4.

Стоимость консультации: 2000 рублей.

Мартыненко Екатерина Петровна - психолог со стажем работы 17 лет.

Образование и опыт работы.

Институт экономики и управления Кубанской медицинской академии год окончания 2003г. специализация клиническая психология.

Прошла программу по разрешению системно – семейных конфликтов и противоречий Берта Хеллингера в 2009г.

Международная сертификационная программа – «Пневмосинтез-трансперсональные практики дыхания» Международного Института Исследования Сознания и психотерапии и Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии с 2016 по 2017г.

Сертификационный курс по программе Института Нейролингвистического программирования НЛП – Практик. (в 2016 г.), НЛП- Мастер (в 2017г).

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» Диплом о профессиональной переподготовке по международной сертификационной программе "Семейное и детское психологическое консультирование. Семейный коучинг (в 2019 г.)

Помощь при наличии следующих проблем: 

  • жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

  • конфликты с родными и близкими, непонимание; 

  • неуверенность в себе, низкая самооценка; 

  • потеря смысла жизни; 

  • проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

  • психологические травмы; 

  • эмоциональные проблемы.

Имеет многолетний опыт (с 2011 г.) работы с подростками и молодежью.

Проводит индивидуальное и семейное консультирование в области детско-родительских и партнерских взаимоотношений.

5. Наталья Викторовна Сергеева

Официальный сайт: docbrain.ru

Адрес: Краснодар, улица Бабушкина, 220

Стоимость приема: 3000 рублей.

Сергеева Наталья Викторовна - психолог, с опытом работы 20 лет. Образование и курсы повышения квалификации.

1991 – Кубанский государственный университет, факультет романо-германской филологии, английское отделение, квалификация «филолог, преподаватель английского и французского языков и литературы».
1995 – Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров при Кубанском государственном университете, квалификация «психолог-практик».
1998-2002 – Университет штата Теннесси, факультет психологии, отделение клинической психологии (Ноксвилл, Теннесси, США), аспирант.
2002-2003 – Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), резидент.
2003-2004 – Южно-Техасский центр исследований и лечения зависимостей, Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), постдок.
2005-2006 – Клиника лечения зависимостей, Университет Вирджинии, медицинская школа, факультет психиатрии (Шарлотсвилл, Вирджиния, США).

Психолог успешно работает по широкому кругу направлений.

  • Психотерапия тревожных и депрессивных расстройств.

  • Помощь в кризисных состояниях: - личных - кризис середины жизни, эмоциональная зависимость от партнера, безответная любовь, обиды, ревность, страх одиночества, прокрастинация (откладывание на потом) - семейных - измены, предательство, любовный треугольник, манипулирование, семейное насилие, развод - карьерных - профессиональное выгорание, трудоголизм, страх публичных выступлений, разрешение конфликтов, увольнение

  • Стресс-менеджмент.

  • Психологическое сопровождение бизнеса.

  • Психогенное бесплодие.

6. Петрунина Елена Васильевна

Официальный сайт: ​формулажизни.рф

Адрес: Краснодар, улица Коммунаров, 270

Цена консультации: 1600 рублей.

Петрунина Елена Васильевна - психолог, перинатальный психолог.

Образование.

  • Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере, факультет - клиническая психология, специальность - "Психолог" (2007-2013).

  • Лабинское медицинское училище, факультет - лечебное дело, специальность- Фельдшер (1996-2000).

Повышение квалификации.

Мастерская системного семейного консультирования, Санкт-Петербургский государственный университет 2010 г.

Трудный пациент в ВРТ: психологические особенности, Российская Ассоциация Репродукции Человека 2019.

Психологическое сопровождение в системе ВРТ: навыки и технологии работы, Институт практической психологии " ИМАТОН " 2019.

Елена Васильевна специализируется на психологической помощи, при следующих проблемах:

  • жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

  • конфликты с родными и близкими, непонимание; 

  • неуверенность в себе, низкая самооценка; 

  • потеря смысла жизни; 

  • проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

  • психологические травмы; 

  • эмоциональные проблемы.

7. Зелик Анастасия Игоревна

Официальный сайт: ​neyrosfera.ru

Адрес клиники: Краснодар, проспект Чекистов, 1

Цена: 2000 рублей.

Зелик Анастасия Игоревна - психолог, стаж 3 года.

Образование - диплом по специальности "Общая психология", Южный федеральный университет (2017)

Психолог Зелик специализируется на следующих моментах.

  • Консультирование и психодиагностика направленные на выявление особенностей мышления, внимания, памяти, интеллекта, поведения, определение и ориентирование в личностных границ.

  • Психологическая работа по адаптации к изменяющимся условиям жизни.

  • Реабилитация после полученных психологических травм и перенесённого стресса.

  • Помощь и поиск путей выхода при проблемах в семье и межличностных отношениях.

  • Коррекционные и психотерапевтические мероприятия по психологической реабилитации.

  • Исследование пограничных состояний психики человека в различные возрастные периоды, когда в результате каких-либо факторов может возникнуть дезориентация в жизненном пространстве и влияние душевного беспокойства на физическое здоровье.

  • Техники помощи в личностных проблемах и страхах.

  • Сопровождение при выходе из кризисных ситуаций как индивидуально, так и в семейной терапии.

  • Формирование позитивного образа мышления через призму опыта и мировоззрение клиента.

  • Трансформация токсических эмоций: обиды, чувства вины, злости, раздражительности и т.д. в положительный опыт прошлого.

  • Помощь в поиске и обретении внутреннего ресурса.

8. Михайленко Сергей Михайлович

Сайт: id.clinic

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улbwf Промышленная, 24/1

Консультация: 3500 рублей.

Михайленко Сергей Михайлович - психолог высшей квалификационной категории, стаж 14 лет. 

Образование.

2004 - Курский государственный медицинский университет.

2008 - Курский государственный университет.

2006 - Подъёмы и спады в жизни.

2012 - Психология рекламы.

2013 - Семейное консультирование.

2014 - Организационная психология.

Специализация психолога Михайленко:

  • расстройство восприятия;

  • панические атаки;

  • расстройства влечений;

  • расстройства поведения;

  • расстройства эмоций;

  • помощь при депрессии.

Работа нацелена на результат. Задача, чтобы клиент в максимально короткие сроки вышел с ответами на все свои вопросы и понимал, как теперь эти ответы применить и использовать в своей жизни.

9. Хромых Кристина Михайловна

Официальный сайт: ra-kurs93.ru

Адрес: Краснодар, улица Ставропольская, 4

Стоимость приема: 2000 рублей.

Хромых Кристина Михайловна - клинический психолог, с опытом работы - 10 лет.

Образование.

2005 - 2010 Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере "Клиническая психология".

2017 - 2018 Московский гештальт институт.

Психолог Хромых давно и успешно работает по следующим направлениям.

  • жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

  • конфликты с родными и близкими, непонимание; 

  • неуверенность в себе, низкая самооценка; 

  • потеря смысла жизни; 

  • проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

  • психологические травмы; 

  • эмоциональные проблемы.

Работа с детьми: гиперактивность, агрессия, застенчивость, замкнутость, депрессии, социальная адаптация в детских садах и школах, фобии (страхи), нарушение сна и т.д.

10. Толмачева Светлана Анатольевна

Официальный сайт психолога: clinic23.ru

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улица Кубанская Набережная, 37/1

Стоимость консультации психолога в Москве: 1500 рублей.

Толмачева Светлана Анатольевна - психолог, стаж психологической практики 14 лет.

Образование.

Диплом по специальности "Лечебное дело", Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (2005).

Курсы повышения квалификации.

Экстренная психологическая помощь и консультирование (2010)

Оказывает психологическую помощь при наличии следующих проблем: 

  • жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

  • конфликты с родными и близкими, непонимание; 

  • неуверенность в себе, низкая самооценка; 

  • потеря смысла жизни; 

  • проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

  • психологические травмы; 

  •  эмоциональные проблемы.

В работе использует следующие техники и методики: позитивная, краткосрочная и телесно-ориентированной терапия, -сказкотерапию, кататимную терапию, гештальт-терапию, рационально-эмотивную терапию, нейролингвистическе программирование, психоаналитический подход в психосоматике.

Самостоятельный подбор психолога

Если специалисты из рейтинга лучших психологов не подходят по различным параметрам (стоимость услуг или неудобное местоположение) - можно самостоятельно ознакомиться с другими специалистами, практикующими в Краснодаре и подобрать проверенного психолога.

Частые вопросы

Что лечит психолог?

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр - есть ли разница?

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием  препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь  называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Как убедить человека пойти на прием к психологу?

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

  • Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

  • Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

  • Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

  • Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

  • Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

С какими проблемами обращаются к психологу?

  • Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

  • Эмоции, выходящие из-под контроля.

  • Отсутствие удовлетворение от работы.

  • Ощущение одиночества.

  • Перестали получать удовольствие от отдыха.

  • Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

  • Проблемы с родителями/детьми.

  • Чувство внутренней тревоги и напряжения.

Какие болезни лечит психолог?

Обратиться за помощью необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, кризисных состояниях, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблема, связанных с психологическими трудностями.

Как подготовиться к приему у психолога?

  • Обдумайте в каком составе пойдете на прием.

  • Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

  • Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

  • Приготовьте список принимаемых лекарств.

Памятка с вопросами Вашему психологу

Возьмите на прием листок с вопросами.

  • Основной терапевтический метод помощи.

  • Формулировка ваших совместные целей.

  • Наличие домашних заданий между сеансами.

  • Количество и график встреч.

  • Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

  • Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Помощь психолога при лечении депрессии

Важно запомнить, что лечить депрессивные состояния имеет право только медицинский специалист, лечение возможно только медикаментозное. Компетентный психолог обнаружив признаки этого заболевания направит пациента к психиатру или психотерапевту. Психологическая помощь допускается только как дополнение к лечению. Излечение депрессии достаточно продолжительное (до полугода) и психологические консультации полезны на всех ее стадиях и особенно до момента стабилизации состояния при помощи лекарств.

Какие вопросы задает психолог на приеме?

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

  • Цель обращения за помощью.

  • Длительность проблемы.

  • Решение пациент пытался найти ранее.

  • После каких событий возникла (проявилась) проблема.

  • Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

В каких случаях нужно отказаться от психолога?

  • После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

  • Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

  • Осуждение или оценки в вашу сторону.

  • Чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста.

  • Обещание мгновенного результата.

  • Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

  • Критика в адрес коллег.

  • Перенос, отмена встречи в последний момент.

  • Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

  • Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.